Sadržaj:
Kurkuma je tradicionalni lijek za koji se vjeruje da može liječiti upalu grla. Ova začinska biljka može se jesti u obliku kapsula, čaja, praha ili u drugim oblicima.
Za kurkumu se može reći da je tradicionalni lijek, jer sadrži kurkumin koji može liječiti upalu, uključujući liječenje grlobolje.
Kurkuma za ublažavanje grlobolje
Ako ste osjetili svrbež u grlu, vrućicu, bol pri govoru i gutanju, a oteklina je na vratu ili u području čeljusti, to su simptomi grlobolje. Ovu bolest obično uzrokuje virus gripe ili upalna bakterijska infekcija Streptococcus pyogenes.
Ako više volite liječiti upalu grla kod kuće, kurkuma može biti rješenje. Kurkuma sadrži kurkumin koji ima protuupalna ili protuupalna svojstva.
Kad je imunološki sustav slab, upala se obično javlja lako. Ovdje će patogene bakterije lako napasti tijelo i izazvati upalu, od kojih je jedna strep grlo. Međutim, kakav je odnos kurkume kao prirodnog lijeka za ublažavanje grlobolje?
Općenito, upala može uzrokovati iritaciju, ozljedu i infekciju zbog smanjenog imuniteta. Ponekad akutna upala pokreće tijelo da se samo izliječi i bori protiv infekcije, uzrokujući bol u povezanim organima.
Kada konzumirate kurkumu, ovaj biljni sastojak može smanjiti bol, oteklinu i zacijeliti rane u grlu. Kurkuma je u stanju učinkovito liječiti oticanje i upalu od kemijskih lijekova.
A Međunarodna Časopis za farmakologiju, fitokemiju i etnomedicinu, postoje dva enzima koji doprinose izazivanju upale i uzrokuju bol, a to su ciklooksigenaza (COX-2) lipoksigenaza (LOX). Kurkumin u kurkumi može učinkovito modulirati upalni odgovor suzbijajući dva srodna enzima. Tako kurkuma postaje prirodni lijek za borbu protiv infekcija kod laringitisa.
Pa, koja je preporučena konzumacija kurkume za upalu grla kako bi djelovala učinkovito? Kurkuma u obliku praha obično se preporučuje za liječenje bilo koje upale.
Pokrenite Medicinske vijesti danasVećina studija preporučuje konzumaciju 400-600 mg čistog praha kurkume ili 1-3 grama naribanog korijena kurkume za liječenje upale. Kurkuma u prahu može se poslužiti i u šalici čaja.
Uzmite kurkumu kako biste izliječili upalu grla
Kada grlobolja pogodi, pravo je vrijeme za konzumaciju kurkume za njezino ublažavanje. Kurkuma se može jesti u obliku čistog praha kapsula ili u obliku čaja kao prirodni lijek.
Da biste napravili čaj od kurkume, možete kupiti čisti kurkuma u prahu ili proizvode od čaja koji sadrže visoke koncentracije kurkumina. Evo kako pripremiti čaj od kurkume za liječenje grlobolje.
- Zakuhajte 4 šalice vode
- Dodajte 1 do 2 žličice kurkume u prahu ili naribane kurkume
- Pričekajte da smjesa ključa oko 10 minuta
- Procijedite čaj u posudu i ostavite da odstoji 5 minuta, a zatim popijte
Čaj od kurkume može imati blag okus. Međutim, neki ljudi obično kombiniraju kurkumu s nekoliko sastojaka koji imaju ista svojstva kako bi optimizirali zacjeljivanje upale grla. Evo sastojaka koji se mogu dodati čaju od kurkume i njihove prednosti.
- Med: kao prirodno zaslađivač koji ima antimikrobna svojstva koja se mogu boriti protiv bakterija
- Punomasno mlijeko, bademovo mlijeko, kokosovo mlijeko ili 1 žlica kokosovog ulja, jer kurkumin treba zdrave masti da se otope
- Crni papar, umiješan u otopinu čaja za pomoć u apsorpciji kurkumina. Crni papar također daje malo pikantnog osjećaja čaju od kurkume
- Limun ili đumbir, koji imaju antioksidativna i antimikrobna svojstva, daju čaju od kurkume okrepljujući osjećaj
