Sadržaj:
- Je li u redu da starije osobe piju alkohol?
- Zdravstveni rizici starijih osoba koje piju alkohol veći su od rizika mladih
- Kako starije osobe mogu i dalje piti alkohol?
Liker je sinonim za životni stil mladih ljudi. Ali ako ste stari, možete li i dalje piti alkohol? Šteta je napustiti svoj omiljeni alkohol iz mladosti. Napokon, alkohol i alkohol pokazali su korisne za zdravlje - ako se piju umjereno.
Je li u redu da starije osobe piju alkohol?
U osnovi, svatko može piti alkoholna pića kako bi mogao uživati u njegovim blagodatima. Da, u redu je da starije osobe piju alkohol. Ono što treba razumjeti, tijelo se nastavlja mijenjati s godinama. Starenje prirodno uzrokuje da se sposobnost tijela da razgrađuje alkohol drastično smanjuje. Za usporedbu, uobičajeno je da jetra u jednom satu preradi 30 ml likera.
Što alkohol duže ostaje u tijelu, to nanosi veću štetu. Čak i najmanja količina alkohola može imati ozbiljne posljedice. Kao rezultat toga, konzumacija alkohola tijekom starosti može dovesti do kratkoročnih i dugoročnih nuspojava.
Učinci alkohola na tijela mladih i starijih osoba mogu imati različite oblike. Zbog ovog starenja neki se roditelji mogu brzo osjećati pijanima, a da ne povećaju količinu alkohola koji piju. Na primjer, kad ste bili mladi, mogli ste popiti tri do četiri velika piva, a da se niste osjećali pijano. Ali u dobi od 65 i više godina možda se već opijate iako ste popili tek pola čaše.
Zdravstveni rizici starijih osoba koje piju alkohol veći su od rizika mladih
Pijenje alkohola usporava vrijeme reakcije i koordinaciju tijela te ometa kretanje očiju i obradu informacija. Mladi ljudi koji piju čak i male količine alkohola već su izloženi većem riziku od prometnih nesreća. Rizik od prometnih nesreća zbog utjecaja alkohola također će rasti s godinama. Stariji vozači skloniji su ozbiljnijim ozljedama u nesrećama nego mlađi ljudi. Čak i bez alkohola, rizik od nesreće u automobilu obično se povećava od 55. godine.
U starijih odraslih osoba previše alkohola može pogoršati probleme s ravnotežom i povećati rizik od padova, što može dovesti do prijeloma kuka ili ruke i drugih ozljeda. Stariji ljudi imaju tanje kosti od mlađih, pa im se kosti mogu lakše slomiti. Pa, konzumacija alkohola može dodati ovom dobnom riziku. Studije pokazuju da se stopa prijeloma kuka u starijih odraslih osoba povećava s uzimanjem alkohola.
Jedan od najvećih zdravstvenih rizika među starijima je miješanje droga i alkohola. Starije odrasle osobe obično koriste određene lijekove za liječenje bolesti, i na recept i bez recepta. Neki lijekovi mogu imati negativan utjecaj u kombinaciji s alkoholom. Na primjer, sredstva za ublažavanje boli mogu uzrokovati čir na želucu, lupanje srca, krvarenje, konvulzije, otežano disanje i gubitak motoričke funkcije kad se uzimaju nakon ili uz alkohol. Lijekovi za bolesti srca mogu uzrokovati drastične promjene krvnog tlaka, glavobolje, lupanje srca ili čak gubitak svijesti ili nesvjestica.
Uz to, pretjerana konzumacija alkohola u starijoj dobi može dodatno pogoršati kronične bolesti koje su možda dugo patile. Starije osobe koje dugoročno pretjerano piju alkohol mogu povećati rizik od demencije ili Alzheimerove bolesti. Alkohol također otežava pronalaženje i liječenje nekih medicinskih problema za liječnike. Na primjer, alkohol uzrokuje promjene na srcu i krvnim žilama. Te promjene mogu otupiti bol koja može biti znak upozorenja za srčani udar.
Kako starije osobe mogu i dalje piti alkohol?
U redu je da starije osobe piju alkohol. No na mnogo je stvari na koje morate obratiti pažnju prije nego što natočite svoj omiljeni liker. Prema brojnim studijama i zdravstvenim agencijama širom svijeta, po mogućnosti odraslih muškaraca i žena. nije konzumirao više od četrnaest jedinica alkohola tjedna. Međutim, ovih četrnaest jedinica ne treba uzimati odjednom u jednom danu. Napravite si pauzu od dva do tri dana tijekom kojih uopće ne konzumirate alkohol.
Jedna jedinica alkohola sama približno je ekvivalentna sljedećim mjerenjima.
- 240 - 280 ml (jedna čaša zvjezdanog voća ili pola velike čaše) piva s udjelom alkohola od 3-4 posto.
- 50 mlvinoili sake s udjelom alkohola od 12-20 posto.
- 25 ml likera poput viskija,Scotch,gin, votka i tekila s 40 posto alkohola.
Ne zaboravite da svaki proizvod sadrži drugačiji udio alkohola. Uvijek obratite pažnju i izračunajte sadržaj alkohola koji ćete naručiti. Razlog je tome što su dvije velike čaše piva ekvivalent pijenju četiri jedinice alkohola dnevno.
Također imajte na umu da su gore navedena pravila za sigurno pijenje alkohola putokaz za zdrave odrasle osobe. Prije pijenja alkohola morate uzeti u obzir svoje tjelesno stanje i rizik od bolesti koje možda imate. Preporučujemo da prvo porazgovarate sa svojim liječnikom o ovoj odluci.
x
