Sadržaj:
- Je li istina da kurkuma može izbjeljivati zube?
- Je li način izbjeljivanja zuba kurkumom opasan?
- Kako izbjeliti zube kurkumom
- 1. Dodajte prah kurkume prilikom pranja zuba
- 2. Napravite domaću pastu za zube od kurkume
- 3. Koristite kurkumu u prahu za izbjeljivanje zuba
Kurkuma ima obilne prednosti. Svijetlo žuta boja kurkume može poboljšati boju hrane. Uz to, kurkuma sadrži i aktivni sastojak kurkumin za koji se vjeruje da liječi upalu i ublažava bol. Zapravo se kurkuma često koristi i kao prirodni sastojak za izbjeljivanje zuba. Međutim, je li istina da je način izbjeljivanja zuba kurkumom učinkovit? Odgovor saznajte u nastavku.
Je li istina da kurkuma može izbjeljivati zube?
Jedna žlica kurkume u prahu sadrži proteine, masti, ugljikohidrate, vlakna, kalij, mangan, željezo i vitamin C. Kompletni nutritivni sadržaj kurkume čini kurkumu popularnim biljnim lijekom.
Studija iz 2012. pokazala je da kurkumin u kurkumi čisti naslage i bakterije te ublažava upalu usporedivu s tradicionalnim vodama za ispiranje usta. Zatim je drugo istraživanje iz 2013. pokazalo da kurkuma, koja ima antimikrobna i antikancerogena svojstva, može ublažiti bolove u zubima zbog parodontitisa i smanjiti rizik od raka usne šupljine.
Nekoliko studija također je uspoređivalo učinkovitost kurkume sa sodom bikarbonom i aktivnim ugljenom za izbjeljivanje zuba. Nažalost, istraživanja nisu dovoljno točna da bi dokazala da ova metoda izbjeljivanja zuba kurkumom zapravo djeluje.
Je li način izbjeljivanja zuba kurkumom opasan?
"Korištenje kurkume za izbjeljivanje zuba može biti sigurnije od ugljena koji je abrazivniji", rekao je drg. Langley, zubar u Yorkshiru, kako izvještava Metro.
Bez obzira na to, nisu svi sigurni za upotrebu kurkume, posebno kod ljudi koji imaju alergije. Ne biste trebali koristiti kurkumu kao način primarnog izbjeljivanja zuba. Nastavite se savjetovati sa svojim liječnikom o zdravlju usne šupljine i zuba, najmanje svakih 6 mjeseci.
Kako izbjeliti zube kurkumom
Postoji nekoliko načina za izbjeljivanje zubi kurkumom. Preporučuje se da ga ne koristite više od jednom dnevno. Pri upotrebi kurkume pripazite na čistoću posude i ruku. Koristite pregaču kako vam kurkuma ne bi zaprljala odjeću. Evo kako koristiti kurkumu za posvjetljivanje boje zuba, kao što su:
1. Dodajte prah kurkume prilikom pranja zuba
Ovo je najlakši i najpristupačniji način za to. Trebate pripremiti kurkumu u prahu, novu četkicu za zube, ekstrakt lista mente. Zatim slijedite korake u nastavku:
- U posudu ulijte malo praha kurkume i kap ekstrakta lista metvice.
- Navlažite četkicu vodom i umočite četkicu u posudu napunjenu smjesom kurkume.
- Zatim operite zube i ostavite da djeluje 5 minuta. Temeljito isperite vodom, a zatim ponovno operite zube pastom.
2. Napravite domaću pastu za zube od kurkume
Pastu za zube možete napraviti i sami miješajući 1/4 žličice kurkuma u prahu s 1/8 žličice tekućeg kokosovog ulja.
Nakon pranja zuba ovom pastom, ne zaboravite temeljito isprati usta. Zatim nastavite četkati zube redovnom pastom. Ako se ne želite truditi, možete kupiti proizvode za zubne paste s dodatkom kurkumina.
3. Koristite kurkumu u prahu za izbjeljivanje zuba
Uz izradu vlastite paste za zube, odmah možete kupiti i puder za izbjeljivanje zuba na bazi kurkume. Kako ga koristiti jednako kao dodavanje kurkuma u prahu pasti za zube.
