Ječam: upotrebe, nuspojave, interakcije

Prednosti

Ječam za što?

Ječam je vrsta žitarica koja dolazi iz obitelji pšenice. Sjemenke ječma poznate su i pod nazivom ječam. Ječam se široko koristi kao sirovina u kruhu, pićima i raznim drugim jelima.

Ječam ima brojne zdravstvene dobrobiti poput snižavanja šećera u krvi, krvnog tlaka i kolesterola, kao i pomoć u gubitku kilograma. Osim toga, ječam također može pomoći kod probavnih problema, uključujući proljev, uznemireni želudac i upalu crijeva.

Neki koriste ječam za povećanje izdržljivosti i izdržljivosti. Ostale namjene uključuju prevenciju raka želuca i liječenje plućnog problema zvanog bronhitis. Ječam se nanosi na kožu za liječenje čira.

Kako radi?

Nema dovoljno istraživanja o tome kako ova biljna biljka djeluje. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom za više informacija. Međutim, postoje neke studije koje pokazuju da ječam ima mnogo zdravstvenih blagodati jer:

• Nutritivna vrijednost gdje je puno vlakana, vitamina i minerala koji su dobri za tijelo
• Bogat antioksidansima
• Niskokalorična

Doza

Niže navedeni podaci nisu zamjena za medicinske preporuke. Prije uzimanja ovog lijeka uvijek se obratite svom ljekaru ili ljekaru.

Koja je uobičajena doza za ječam za odrasle?

Doziranje biljnih biljaka može biti različito za svakog pacijenta. Doza koja će vam trebati ovisi o vašoj dobi, zdravlju i nekoliko drugih stanja. Biljne biljke nisu uvijek sigurne za konzumaciju. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom o dozi koja je prikladna za vas.

U kojim je oblicima dostupan ječam?

Nisu dostupne specifikacije oblika za ječam, ali ječam se može naći u sljedećim oblicima:

• Sirovo sjeme
• Ekstrakt ulja ječma
• Ječmeno brašno

Nuspojave

Koje nuspojave ječam može izazvati?

Najčešće nuspojave koje mogu nastati konzumiranjem prerađenih proizvoda od sjemena ječma su:

• Dermatitis
• Astma
• Anafilaktički šok, alergijska reakcija koja može biti opasna

Ne doživljavaju svi ovu nuspojavu. Mogu postojati i druge nuspojave koje nisu gore navedene. Ako imate zabrinutosti zbog određenih nuspojava, obratite se svom ljekaru ili ljekaru.

Sigurnost

Što bih trebao znati prije konzumiranja ječma?

Stvari na koje biste trebali obratiti pažnju prije konzumiranja raznih proizvoda od sjemena ječma su:

• Ječam može smanjiti razinu šećera u krvi. Postoji zabrinutost da bi to moglo ometati kontrolu šećera u krvi tijekom i nakon operacije. Zato prestanite koristiti ječam najmanje 2 tjedna prije operacije.
• Za one koji imaju dijabetes, liječnik za dijabetes možda će trebati prilagoditi lijek prilikom konzumiranja proizvoda od ječma.
• Ječam se ne smije koristiti kao lijek (velike doze) tijekom trudnoće.

Propisi koji uređuju upotrebu biljnih lijekova nisu tako strogi kao propisi o lijekovima. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila njegova sigurnost. Prije upotrebe, pobrinite se da blagodati korištenja biljnih dodataka premašuju rizike. Za više informacija obratite se travaru ili liječniku.

Koliko je ječam siguran?

Pacijenti s celijakijom ili oni koji su osjetljivi na ječam možda će htjeti izbjegavati upotrebu ječmene trave.

Uvijek se posavjetujte s profesionalnim travarom ili liječnikom prije nego što konzumirate ovu jednu biljnu biljku.

Interakcija

Kakve se interakcije mogu dogoditi kada konzumiram ječam?

Ova biljna biljka može komunicirati s drugim lijekovima ili bilo kojim zdravstvenim stanjem koje imate. Prije upotrebe konzultirajte se s travarom ili liječnikom. Neke od interakcija koje se mogu pojaviti pri konzumaciji proizvoda od sjemena ječma su:

• Lijekovi za dijabetes. Korištenje ječma s lijekovima za dijabetes može rezultirati opasnim smanjenjem šećera u krvi
• Određeni lijekovi. Vlakna u ječmu mogu smanjiti količinu određenih lijekova koje tijelo apsorbira.

Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.