Sadržaj:
- Savjeti za sigurno spavanje u krevetu s bebom
- 1. Bebin položaj za spavanje je siguran
- 2. Dječje okruženje za spavanje je sigurno
- 3. Krevet je siguran
- 4. Nosite odjeću za spavanje koja je sigurna za bebe
- 5. Obratite pažnju na vlastito stanje
Spavanje u krevetu s novorođenčetom može vam učiniti ugodnijim jer znate da je dijete pored vas dok spavate. Međutim, zapravo spavanje s bebama ne preporučuje Američka pedijatrijska akademija (AAP). Zašto?
Jer ispada da bebe mlađe od 2 godine koje spavaju u istom krevetu s vama mogu povećati rizik od umiranja od otežanog disanja, SIDS-a (sindroma iznenadne dojenačke smrti), gušenja ili drugih stvari. Međutim, drugi se stručnjaci ne slažu s ovom tvrdnjom. Spavanje u krevetu s bebom smatraju sigurnim i korisnim.
Prema riječima Dr. James McKenna, kako ga citira La Leche League International, istraživanje pokazuje da spavanje u istom krevetu s djetetom dok doji dijete može potaknuti stvaranje veza majke i djeteta, regulirati način spavanja majke i djeteta, pomoći majkama da postanu odgovorne na dječje znakove , i može pružiti odgovarajući odmor majci i djetetu. Spavanje u krevetu s bebom također pomaže majci da daje majčino mlijeko noću kad god beba to zatraži.
Međutim, ako ste odlučili dobro spavati u krevetu, svejedno to morate raditi pažljivo kako ne bi bilo loše za bebu.
Savjeti za sigurno spavanje u krevetu s bebom
Ipak morate biti oprezni ako želite spavati u istom krevetu s bebom. Jedan-na-jedno, vaše dijete može zgnječiti vaše dijete, ruka ili jastuk mogu mu prekriti dišni put i drugi neželjeni događaji. Pazite na svoju bebu, kao i na sebe ako želite spavati u istom krevetu s bebom.
Slijede stvari koje biste trebali raditi kada spavate u istom krevetu s bebom.
1. Bebin položaj za spavanje je siguran
Pazite da je djetetov položaj za spavanje siguran. Ponekad trivijalne stvari poput ove mogu zapravo uzrokovati iznenadnu smrt beba zbog začepljenja dišnog puta. Stavite bebu na leđa tako da beba može slobodno disati.
I sami biste trebali spavati u položaju poput slova C pokraj bebe. Spavajte okrenuti svojoj bebi, stavite jednu od ruku na djetetovu glavu i stavite stopala blizu dna djetetovih stopala. Ovaj vas položaj drži budnim uz bebu, tako da ne ometa djetetov san. I, ne dopustite bebi da spava samo.
2. Dječje okruženje za spavanje je sigurno
Držite bebu podalje od okoliša izloženog dimu cigareta dok spava, bilo od ljudi koji puše ili od predmeta koji su izloženi dimu cigareta, poput odjeće, jastuka ili pokrivača. Nekoliko je studija pokazalo da bebe koje spavaju s roditeljima koji puše imaju veći rizik od iznenadne smrti (SIDS).
Također, ako je vaše dijete novorođenče, držite ga podalje od jastuka, pokrivača ili drugih predmeta koji se nalaze na krevetu. Strahuje se da ti predmeti mogu začepiti djetetov dišni put tako da dijete teško diše.
Pored toga, držite bebe ispod jedne godine sna pored male djece. Mala djeca mogu se slučajno kotrljati ili udarati tijekom spavanja, a to može naštetiti vašoj bebi. Također, držite kućne ljubimce izvan kreveta i beba.
3. Krevet je siguran
Koristite udoban krevet s ravnom površinom. Ne zaboravite uvijek staviti dijete na spavanje na krevet, a ne na kauč ili nešto slično. Ako se bojite da će vam beba pasti s madraca, madrac možete postaviti na pod i pokriti ga sagom ili jastukom sa strane. Ako je krevet uz zid, osigurajte jastuk između bebe i zida. Ako želite koristiti pokrivač tijekom spavanja, odaberite lagani pokrivač i neka pokrivač bude oko struka tako da ne prekriva djetetovu glavu.
4. Nosite odjeću za spavanje koja je sigurna za bebe
Prilagodite odjeću za bebe temperaturi okoline. Ako je hladno vrijeme, možete slojiti odjeću na bebu tako da pruža toplinu. U međuvremenu, ako je vruće vrijeme, možete odjenuti bebu u tanju odjeću kako se dijete ne bi pregrijalo. U osnovi pružite utjehu kada beba spava.
5. Obratite pažnju na vlastito stanje
Stvari na koje biste trebali paziti kad želite spavati s bebom su:
- Nikada nemojte spavati s bebom ako ste pod utjecajem alkohola ili droga. To može smanjiti vašu svijest da je dijete pored vas.
- Ako ste vi ili vaš partner pušač, najbolje je presvući se prije spavanja s bebom.
- Ako imate prekomjernu težinu, možda neće biti sigurno spavati u istom krevetu s bebom. Morate biti vrlo oprezni kada spavate s bebom. Ili možete uspavati dijete u krevetiću pored vašeg kreveta, ovo je sigurniji način.
- Najbolje je ne spavati u odjeći koja ima puno dodataka ili nositi nakit.
