Sadržaj:
- Sigurno, upotrijebite grijaća podloga za ublažavanje bolova u leđima tijekom trudnoće?
- Postoje li koristi za korištenje grijaća podloga kad je trudna?
- Slijedite upute za uporabugrijaća podlogapravo
Većina trudnica možda je imala problema s bolovima u leđima i leđima. Pojava hormonalnih promjena sve dok se tjelesna težina prilično drastično ne poveća, obično faktor koji uzrokuje bolove u leđima tijekom trudnoće. Ako imate ovo, mnoge trudnice odluče koristiti grijaću podlogu za ublažavanje boli. Zapravo, je li sigurno ili nije, ha?
Sigurno, upotrijebite grijaća podloga za ublažavanje bolova u leđima tijekom trudnoće?
Ulazeći u treće tromjesečje trudnoće, zbog povećanog želuca možete osjećati jače bolove u leđima i struku. Osjeća se vrlo neugodno, može čak ometati svakodnevne aktivnosti.
Kao prečac za ublažavanje bolova u leđima tijekom trudnoće, majke ga često koriste grijaća podloga (vruće obloge za obloge) za koje se vjeruje da ublažavaju bol. Ovo je zboggrijaća podloga djeluje širenjem krvnih žila uz istovremeno povećanje protoka krvi. Konačno, sposoban je ublažiti bolove u zglobovima i mišićima koji često imaju trudnice.
Izvještavanje sa stranice Medical News Today, koristitegrijaća podloga kad je trudna zapravo dobro, stvarno. Uz napomenu, prilikom uporabe treba izbjegavati previsoke temperature. Odaberite postavku niske temperature, jer još uvijek morate uzeti u obzir stanje djeteta u želucu.
Ne zaboravite, vruće obloge za obloge koristite samo na područjima koja osjećaju bol, na primjer u struku, bokovima ili leđima. Izbjegavajte ga koristiti ravno na trbuhu tijekom trudnoće.
Zanimljivo je da je studija iz 2013. objavljena u American Journal of Obstetrics and Gynecology pokazala kako nekoliko kombinacija tretmana, poputgrijaća podloga, aerobno vježbanje i kiropraktička skrb smatraju se da dodatno ubrzavaju gubitak bolova u leđima tijekom trudnoće.
Izvor: Međunarodna farmaceutska agencija
Postoje li koristi za korištenje grijaća podloga kad je trudna?
Umjesto da morate uzimati lijekove protiv bolova koji nisu nužno sigurni za vas i vašu bebu, koristite ihgrijaća podlogamogla biti druga opcija. Ne bez razloga, jer osjećaj topline odgrijaća podloga može pomoći ubrzati ublažavanje boli.
I ne samo to, još uvijek postoje brojne prednostigrijaća podlogašto je dobro za trudnoću, kao što su:
- Poboljšati cirkulaciju krvi
- Osigurati opskrbu kisikom i hranjivim tvarima u krvi
- Ukočen rad glatkih mišića
- Ublažava bolove u mišićima
- Djeluje kao privremeno sredstvo za ublažavanje boli
Prije upotrebe grijaće podloge, pobrinite se da aparat ne upotrebljavate ni na jednom dijelu tijela koji ima otvorene rane i utrnulost. Također se ne preporučuje nošenjegrijaća podlogakad imate temperaturu.
Slijedite upute za uporabugrijaća podlogapravo
Uvjeti tijekom trudnoće sigurno se razlikuju od onih prije trudnoće, pa pokušajte ograničiti vrijeme korištenja ove grijaće pločice. Nemojte predugo, a kamoli spavati cijelu noć. U zamjenu možete iskoristiti svojstvagrijaća podlogau periodu od 10-15 minuta.
S druge strane, izbjegavajte postavljanje uređaja za grijanje izravno na kožu. Pokušajte upotrijebiti međuprodukt u obliku tankog ručnika zamotanog u uređaj za grijanje prije nego što ga upotrijebite.
Važno je upamtiti da biste je trebali prestati koristitigrijaća podloga tijekom trudnoće kad vas boli i stvara vam nelagodu.
Ako želite biti još sigurniji, obratite se svom ginekologu ako još uvijek imate pitanja prije upotrebegrijaća podlogadok je trudna.
x
