Je li istina da je voda od limunske trave korisna za želučanu kiselinu?

Limunska trava ili limunska trava biljka je koja se dugo koristi za ublažavanje probavnih problema, a jedan od njih je povećana želučana kiselina. Ova biljna biljka može se preraditi u nekoliko stvari, od čaja do esencijalnih ulja. Dakle, koliko je učinkovito koristiti limunsku travu za liječenje želučane kiseline?

Blagodati limunske trave za smanjenje želučane kiseline

Kao biljka karakteristične arome, limunska trava često se koristi na razne načine, od začina za kuhanje preko čaja do esencijalnih ulja. Razlog je taj što limunska trava nudi bezbroj blagodati koje su dobre za ljudsko zdravlje, uključujući i probavni sustav.

Prema istraživanju iz Časopis mladih farmaceutaEterično ulje limunske trave pomaže u prevenciji čira na želucu, koji su čest uzrok želučanih tegoba. To je možda zato što antioksidativna i protuupalna svojstva limunske trave pomažu u zaštiti sluznice želuca.

Bez obzira na to, ova je studija testirana samo na miševima. Zato stručnjaci trebaju daljnja istraživanja kako bi dokazali blagodati limunske trave za želučanu kiselinu kod ljudi.

S druge strane, limunska trava je također čest sastojak koji se često koristi u čajevima ili dodacima za mučninu. Iako većina ovih biljnih biljnih proizvoda koristi suho lišće limunske trave, pružene blagodati se ne razlikuju puno.

Sadržaj u limunskoj travi

Iako nije dokazano je li limunska trava doista korisna za tijelo, zapravo ova biljna biljka sadrži bezbroj spojeva koji su dobri za tijelo. Nešto?

Antioksidanti

Sadržaj izoorientina, klorogenske kiseline i švicarskih saponina poznati su kao antioksidanti koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Ove tri supstance možete pronaći u limunskoj travi.

Osim toga, ekstrakt limunske trave također pokazuje antimikrobna svojstva koja se mogu boriti protiv Streptococcus mutans koji mogu oštetiti zube.

Protuupalno

Biljke limunske trave obično sadrže spojeve citrala i geraniola. Ova dva spoja poznata su kao protuupalne tvari i mogu pomoći u sprječavanju oslobađanja upale u tijelu.

Protiv raka

Ispada da je prisutnost limuna u limunskoj travi korisna za ljudsko tijelo. Razlog je taj što bioaktivni citral pomaže u borbi protiv raka, kako apoptozom, tako i povećanjem imunološkog sustava tijela.

Koja je sigurna doza za biljku limunsku travu?

Baš kao i druge biljne biljke, upotreba limunske trave za ublažavanje simptoma refluksa kiseline mora biti u razumnim granicama. Razlog je taj što prečesto korištenje limunske trave može izazvati nuspojave, poput suhoće usta do vrtoglavice.

U međuvremenu, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se otkrilo koliko se doza limunske trave može koristiti za želučanu kiselinu.

Ako ga i dalje želite koristiti, uvijek slijedite preporuke navedene kod liječnika ili razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga počnete koristiti.

Kako napraviti čaj od limunske trave

Ne samo esencijalno ulje, biljku limunske trave možete preraditi u pitki čaj. Čaj od limunske trave ima dobre koristi za zdravlje tijela i može biti zamjena za druge okuse čaja.

Evo savjeta za preradu limunske trave u svježi i zdravi čaj.

Izrežite stabljike biljke limunske trave na 4-5 cm po komadu.
Zagrijte vodu u loncu dok ne zavrije.
Kriške limunske trave prelijte vrućom vodom.
Ostavite da odstoji 5 minuta.
Procijedite vodu i ulijte je u šalicu za čaj.
Izbjegavajte dodavanje voća s visokim udjelom kiseline.
Dodajte kockice leda po ukusu.

Poznato je da je limunska trava dobra za probleme sa želučanom kiselinom, ali ipak su potrebna daljnja istraživanja kako bi se dokazalo da je limunska trava doista korisna za želučanu kiselinu.

Međutim, ova jedna biljna biljka nudi dodatnu pomoć za prevladavanje ovog problema. Ako imate dodatnih pitanja, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razumjeli pravo rješenje.