Sadržaj:
- Uzroci bolova u vratu zbog napetosti ili uganuća
- 1. Pogrešan položaj dok spavate
- 2. Ozljeda
- 3. Loše držanje tijela
- 4. Ponavljajući pokreti
- Uzroci bolova u vratu zbog bolesti potiljka
- 1. Degeneracija noktiju diska
- 2. Hernija diska vrata
- 3. Spondiloza vrata
- 4. Spinalna stenoza vrata
Bolovi u vratu su često stanje. Zbog boli se možete osjećati nelagodno i neprestano pokretati glavu i ramena. Možda biste željeli znati najosnovnije uzroke bolova u vratu kako biste pronašli rješenje.
Uzroci bolova u vratu zbog napetosti ili uganuća
Uganuća i istegnuća najčešći su uzročnici bolova u vratu. Ova vrsta bolova u vratu može sama proći bez liječenja za nekoliko dana ili nekoliko tjedana. Uganuća i uganuća mogu imati nekoliko uzroka.
1. Pogrešan položaj dok spavate
Normalno je da se probudite i osjetite bol i ukočenost u vratu. To je možda zato što ste cijelu noć spavali u nenormalnom i lošem položaju. Jastuci i dobro podupiran krevet mogu pomoći u ovoj situaciji.
2. Ozljeda
Bol u vratu možete osjetiti jer vrat iznenada ili na neobičan način pomičete u sportu ili kao posljedica nesreće. U sportskoj ozljedi mogu biti pogođeni živci na vratu koji uzrokuju bol, utrnulost i slabost vrata, ruku i ramena. U nesreći vam se vrat može iznenada saviti naprijed, natrag ili u stranu. Glava se može pretjerano ispružiti, uzrokujući oštećenje ligamenata i tetiva. Mogu se pojaviti bol, pritisak, ukočenost i smanjeni pokreti u vratu.
3. Loše držanje tijela
Loše držanje tijela može uzrokovati bol u vratu. Možete imati loše držanje na poslu ili kod kuće. Kad promijenite težište i nagnete glavu prema naprijed, ligamenti, tetive i mišići na vratu moraju više raditi kako bi uhvatili glavu.
Neki od loših položaja uključuju gledanje u računalo, gledanje teksta na mobitel, gledanje televizije, čitanje knjige ili vožnja. Ako nastavite s ovom radnjom dulje vrijeme, vrat vas može zaboljeti.
4. Ponavljajući pokreti
Neki ponavljajući pokreti na vratu, poput plesanja i plivanja, mogu dovesti do prekomjerne upotrebe mišića i drugih mekih tkiva na vratu.
Uzroci bolova u vratu zbog bolesti potiljka
Bolovi u vratu mogu nastati zbog određenih bolesti potiljka, poput degeneracije ili hernije. Ovaj problem može uzrokovati kroničnu bol u vratu.
1. Degeneracija noktiju diska
Kao rezultat procesa starenja, vaš kralježnični disk postaje dehidriran, a jastuk koji vrši na kralježnicu se smanjuje. Kao rezultat, kosti se mogu trljati jedna o drugu, tako da se živci u blizini mogu nadražiti, hernija diska i artritis razviti.
2. Hernija diska vrata
Kada mekani unutarnji dio kralježničnog diska kroz suzu izvana izađe na vanjski kruti vanjski dio, to može pritisnuti živac ili upalni protein može iritirati živac. Disk u predjelu potiljka nije velik, a previše je prostora za živce. Dakle, čak i mala hernija diska može prouzročiti stezanje živca.
3. Spondiloza vrata
Spondiloza vrata, koja se naziva i cervikalni osteoartritis, stanje je u kojem je hrskavica u fasetnim zglobovima istrošena. Jedna se kost može trljati jedna o drugu. Upala može povećati zglobove i iritirati živce.
4. Spinalna stenoza vrata
Stenoza vrata može se dogoditi kada se kičmeni kanal suzi. Uzrok ovog stanja može biti hernija diska ili koštana ostruga. Kao rezultat, mogu biti zahvaćeni živci u koštanom kanalu. U vratu se mogu pojaviti bolovi, koji zrače niz ruke, šake i prste.
Bolovi u vratu mogu nastati zbog svakodnevnih aktivnosti poput lošeg držanja tijela tijekom slanja poruka na mobitel, ozljeda tijekom vježbanja ili određenih bolesti zatiljka poput degeneracije diska ili njenog disanja. Liječnik vam može pomoći utvrditi koji je točan uzrok bolova u vratu i liječiti izvor boli.
Hello Health Group ne pruža medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.
