Nizak muški spolni nagon? možda je ovo uzrok

Kao i kod žena, uzrok slabog muškog spolnog nagona može biti iz mnogih čimbenika. Nizak spolni nagon opisuje smanjenje interesa muškaraca za seksualne aktivnosti.

Općenito, povremeno može doći do gubitka seksualnog interesa, a razina spolnog uzbuđenja može varirati tijekom života. Međutim, nizak muški spolni nagon dulje vrijeme može izazvati zabrinutost kod nekih ljudi. Razlog je taj što nizak spolni nagon osobe ponekad može biti pokazatelj određenih zdravstvenih stanja.

Uzroci niskog muškog spolnog nagona

1. Smanjenje hormona testosterona

Testosteron je važan muški hormon koji se proizvodi u testisima. Testosteron je odgovoran za izgradnju mišićne i koštane mase i potiče proizvodnju sperme. Uz to, testosteron je također faktor koji utječe na spolni nagon kod muškaraca.

Smatra se da muškarac ima nizak testosteron ili nizak T kada mu je razina testosterona ispod 300 do 350 nanograma po decilitru (ng / dL). Kada se razina testosterona kod muškaraca smanji, smanjit će se i želja za spolnim odnosom. Iako je smanjenje testosterona vrlo prirodno kako osoba stari, ovaj drastični pad razine testosterona može prouzročiti značajno smanjenje muškog spolnog nagona.

2. Lijekovi

Uzrok niskog muškog spolnog nagona također može biti posljedica uzimanja određenih lijekova koji utječu na razinu testosterona. Primjerice, lijekovi za krvni tlak poput ACE inhibitora i beta-blokatora mogu spriječiti ejakulaciju i erekciju. Uz to postoji nekoliko lijekova koji se koriste za liječenje depresije, a druge kronične bolesti ponekad imaju nuspojave suzbijanja libida.

3. Sindrom nemirnih nogu (RLS)

Sindrom nemirnih nogu (RLS) nekontrolirana je potreba za pomicanjem nogu. Studija je pokazala da muškarci s RLS-om imaju veći rizik od razvoja erektilne disfunkcije od ljudi koji nemaju RLS. Erektilna disfunkcija (ED) javlja se kada muškarac ne može ili ne održava erekciju.

4. Depresija

Ljudi koji su depresivni obično će osjetiti pad ili nezainteresiranost za aktivnosti u kojima uživaju, uključujući seks. Uz to, nizak spolni nagon osobe također može biti posljedica nuspojava antidepresiva, poput selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI).

5. Kronična bolest

Određene bolesti, poput raka, mogu smanjiti proizvodnju sperme kod čovjeka jer se njihovo tijelo usredotočuje na borbu protiv stanica koje uzrokuju rak kako bi preživjele. Osim toga, bolesti bubrega, dijabetes ili HIV infekcija također mogu suzbiti razinu testosterona i smanjiti proizvodnju sperme.

6. Poremećaji spavanja

Studija objavljena u Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) otkrila je da muškarci s opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) doživljava nižu razinu testosterona, što dovodi do smanjenja spolne aktivnosti i libida.

U osnovi, smanjenje razine testosterona može biti uzrokovano nedostatkom dobre i zdrave kvalitete spavanja. Dakle, fizički će nedostatak sna povećati razinu kortizola (hormona stresa) koji može suzbiti libido.

7. Starenje

Smanjenje razine testosterona obično će se primijetiti u dobi od 60-65 godina. Međutim, ne isključuje se može li do smanjenja razine testosterona doći brže zbog utjecaja načina života. Kad više niste mladi, trebat će vam više vremena da dođete do orgazma, ejakulacije i uzbuđenja tijekom spolnog odnosa.

8. Stres

Nizak muški spolni nagon također se može javiti zbog stresa. To je zato što stres može poremetiti razinu hormona oslobađajući adrenalin i kortizol. Studija u časopisu The Journal of Nervozne i mentalne bolesti podržava ideju da stres, osim psiholoških problema i kvalitete odnosa, ima izravan učinak na seksualne probleme osobe. Uz to, tres također može uzrokovati suženje krvnih žila, što može dovesti do problema s erekcijom.

Kako povećati muški spolni nagon?

Na temelju različitih gore spomenutih uzroka, nekoliko načina na koje se može povećati muški spolni nagon su:

Vodi zdraviji način života. Poboljšavanjem prehrane, redovitim vježbanjem, dovoljno spavanja, izbjegavanjem svih aktivnosti koje će uzrokovati stres, smanjenjem pušenja i pijenja alkohola.
Zamijenite lijekove koji djeluju na snižavanje razine testosterona u tijelu, utječući tako na vaš libido
Savjetujte se s liječnikom ili stručnjakom za seks. Kasnije će vam liječnik ili specijalist za spol preporučiti terapiju ako je uzrok smanjenja seksualne želje psihološki problem. U mnogim slučajevima niska seksualna želja ukazuje na želju za bližim odnosom s partnerom, ali ne samo zbog seksa.
U osnovi, upoznajte svoje tijelo i slobodno recite svom liječniku kako se osjećate. Ne suzdržavaj se. To je jedini način da vaš liječnik sazna u čemu je korijen problema vaše niske spolne želje, bilo zbog fizičkih, psiholoških ili oba čimbenika.