Sadržaj:
- Kako se vratiti intimni s partnerom kad ste ljuti
- 1. Obvežite se zajedničkom rješavanju problema
- 2. Bliže fizički
- 3. Razgovarajte od srca do srca
- 4. Shvatite karakter i karakter jedno drugoga
- 5. Ne donosite vlastite zaključke
- 6. Shvatite da zajednički život ne znači da morate biti isti
- 7. Poštujte jedni druge
- 8. Napravite stanku za svoju vezu
Svaka veza ima svoje uspone i padove. Razlog je taj što veze nisu samo slatke, nego postoje i trenuci kada puno trenja čini vašu vezu zategnutom. Na primjer, produljeni nesporazum ili sumnja koji tada pokreću svađu. Kao rezultat toga, vi i vaš partner odlučujete se izbjegavati.
Biti fizički udaljen sigurno će vas učiniti nemirnim. Zapravo, rješavanje sporova s partnerom ne mora stvarati distancu, znate. Zapravo, vi i vaš partner morate se međusobno približiti kako biste spriječili negativne misli i izazvali otvorenost prema vama i vašem partneru. Pa, kako se nakon velike borbe vratite naklonjeni svom partneru? Hajde, čitajte za sljedeće kritike.
Kako se vratiti intimni s partnerom kad ste ljuti
1. Obvežite se zajedničkom rješavanju problema
Kada ste na emocionalnom vrhuncu, ili vi ili vaš partner često se možete osjećati pesimistično da li se ovaj problem može riješiti ili ne. Sad se obvežite sa svojim partnerom da ćemo zajedno riješiti problem.
Dogovorite se da ostanete na mjestu dok se problem ne može u potpunosti riješiti. Nakon dogovora oko odluke, pobrinite se da vi i vaš partner budete zadovoljni odlukom koju ste donijeli kako ne biste kasnije požalili.
2. Bliže fizički
Jedan od načina da se problemi uklone je fizički kontakt, na primjer grljenjem ili spolnim odnosom. Većini muškaraca seks može ublažiti osjećaj nezadovoljstva jer može stvoriti usku vezu između muškaraca i njihovih ženskih partnerica. U međuvremenu, za žene samo zagrljaj može pomoći smiriti zbunjeno srce.
Iako vas dvoje možda niste u istoj emocionalnoj poziciji, barem ova fizička veza može pomoći. Neki bračni savjetnici čak preporučuju seks barem jednom dnevno s parovima koji imaju problema.
3. Razgovarajte od srca do srca
Kad su vam emocije preplavljene, možda vam je zagušljivo slušati blebetanje partnera. Razlog je taj što se usredotočujete samo na osjećaje koje osjećate, pa "ne želite" slušati što vaš partner osjeća.
Dakle, pokušajte slušati svog partnera i razgovarati od srca do srca. Jer, ovo može biti način da se vi i vaš partner otvorite jedni drugima i razumijete međusobne osjećaje. Tako da se problemi mogu brže riješiti.
Međutim, ako osjećate da ne možete govoriti srce u srce, izbjegavajte prisiljavati se da započnu razgovor. Neka se otvorenost predstavi kako ne bi dodatno rasplamsavala nove probleme. Ova metoda može natjerati vas i vašeg partnera da se bolje razumijete, povećavajući tako intimnost.
4. Shvatite karakter i karakter jedno drugoga
U emocionalnom ćete stanju partnera uvijek gledati lošeg i protiv onoga što želite. Sada ovdje i vi i vaš partner trebate razumjeti različite načine i karakteristike jedni drugih, jeste li vi ili vaš partner tip za rješavanje problema izravnim razgovorom? Ili ste prvo suzdržaniji jer razmišljate o raznim razmatranjima?
Ovo je važno za njegovanje razumijevanja i empatije. Jer, stavljanje empatije u vezu može biti protuotrov za bijes i prirodno smanjiti tjeskobu. Tako da vi i vaš partner možete mirnije rješavati probleme.
5. Ne donosite vlastite zaključke
Navika samostalnog donošenja zaključaka ponekad dovodi do pogrešnih percepcija, što pogoršava situaciju. Zapravo, ne nužno ono što mislite da će biti jednako onome kako se osjeća vaš partner. Jer, to može biti samo ego.
Ako želite vratiti sretnu i skladnu vezu, onda njegujte pretpostavku da je to zato što vaš partner uvijek želi najbolje za vašu vezu.
Možda se zasad ne slažete s riječju "najbolje", ali pozitivno razmišljanje može jedni drugima smekšati srca. Nadalje, vi i vaš partner možete sjediti zajedno kako biste zajedno pronašli rješenje bez potrebe da krivite situaciju.
6. Shvatite da zajednički život ne znači da morate biti isti
Iako se vi i vaš partner volite, sjetite se da vi i vaš partner imate različito podrijetlo i životna putovanja. Bez obzira na to koliko ste vas dvoje zajednički, strane želja i potreba često nisu iste.
Isto tako, tijekom tučnjave vi i vaš partner možete imati različite želje. Zbog toga se vi i vaš partner morate međusobno dogovoriti da biste riješili problem. To može namamiti vas i vašeg partnera da se približite jedni drugima i pokušate polako riješiti problem.
7. Poštujte jedni druge
Kako se poštujete, iako se ne možete ni upoznati oči u oči? Pa, to možete učiniti sjećajući se kakve ste žrtve do sada podnijeli vi i vaš partner. Razlog je taj što međusobno uvažavanje može stvoriti prostor za zajednički rad na poboljšanju odnosa. Pomislit ćete da nećete dopustiti da ovaj problem prevlada vaše prethodne žrtve.
8. Napravite stanku za svoju vezu
Ne mogu se svi problemi riješiti u jednom razgovoru, ili jednom danu, jednom tjednu ili više. Svako malo trebate se osvrnuti i procijeniti što ste vi i vaš partner do sada prošli.
Stoga, na trenutak napravite stanku kako biste jedno drugome dali slobodan prostor. Razmislite o svojim osjećajima, razmotrite ono što ste čuli od svog partnera i smislite odgovarajuća rješenja prije nastavka rasprave.
Sjetite se opet da ste do sada prošli brojne uragane i ovo je dovoljan dokaz da vam ide dobro. Pa, za ovaj problem, naravno, možete ga dobro riješiti, zar ne?
