Sadržaj:
- Razne rutinske navike koje mogu oštetiti nokte i kosu
- 1. Nosite ga sušilo za kosu i prevruće lakove
- 2. Čišćenje kuće
- 3. Češljanje kose kad je mokra
- 4. Nedostatak prehrane
- 5. Vrtlarenje
- 6. Prečesto šamponiranje
- 7. Izrežite kožicu noktiju
Jeste li iz niza aktivnosti kojima težite održavanju zdrave kose na noktima znali da postoje razne svakodnevne navike koje također mogu oštetiti kosu i nokte? Da, a da toga ne znate, neke svakodnevne rutinske aktivnosti za koje mislite da su dobre, zapravo mogu oštetiti nokte i kosu, pogotovo ako nisu popraćene odgovarajućom prevencijom.
Dakle, upoznajmo neke od svakodnevnih aktivnosti koje zapravo mogu oštetiti kosu i nokte.
Razne rutinske navike koje mogu oštetiti nokte i kosu
1. Nosite ga sušilo za kosu i prevruće lakove
Prečesto oblikovanje kose pomoću sušila za kosu ili ravnog glačala zapravo može oštetiti prirodnost kose, pogotovo ako je temperatura prevruća. Prečesto koristite ravno željezo, sušilo za kosu, kao i drugi vrući alati na kosi, doista mogu isušiti pojedine niti.
Razlog je taj što ovaj alat uklanja prirodnu vlagu kose smanjujući njen sadržaj vode. Konačno, kosa je oštećena, suha i cijepa se.
2. Čišćenje kuće
Iako je to dobra i zabavna aktivnost, trebali biste biti oprezniji prilikom čišćenja kuće. Budući da neki alati i tekućine za čišćenje u kućanstvu mogu nokte učiniti suhima, lomljivima, lako se lome i na kraju oštećuju nokte.
Međutim, to ne znači da ste lijeni čistiti kuću. Rješenje, pobrinite se da rukavicama zaštitite ruke i nokte od oštećenja.
3. Češljanje kose kad je mokra
Izvor: Style Caster
Ako imate naviku uvijek češljati mokru kosu, trebali biste prestati s tom navikom. Ne bez razloga, objavljeno je na stranici Self, mokra kosa ima tendenciju biti slabija, tako da kosu čini oštećenom, umjesto da je suho raščešljava. Zbog toga će se, kad se počešljate i povučete mokru kosu, lako slomiti i otpasti.
Kako ne biste imali oštećenu kosu, kosu je bolje počešljati na suho. Na primjer, ako želite oprati kosu, kosu trebate četkati prije odlaska u kupaonicu. Obično se stanje kose nakon šamponiranja neće previše zapetljati ako je prethodno počešljana.
4. Nedostatak prehrane
Zapravo, hrana koju svakodnevno konzumirate djeluje kao opskrbljivač hranjivim tvarima za podršku raznim tjelesnim funkcijama, uključujući kosu i nokte. To znači da se, kada vaše tijelo ne dobije pravilnu prehranu, kosa i nokti neće pravilno razvijati.
Primjerice, smatra se da nedostatak željeza uzrokuje stanjivanje kose. Za to biste trebali zadovoljiti prehrambene potrebe svog tijela jedući raznoliku hranu koja je nutritivno uravnotežena.
5. Vrtlarenje
Povećavanje snage ruku, izdržljivosti i smanjenje rizika od bolesti neke su od zdravstvenih blagodati vrtlarenja. No, a da toga ne shvaćamo, ova aktivnost može uzrokovati i oštećene nokte.
To se može izazvati izlaganjem sunčevoj svjetlosti ili gljivicama i bakterijama koje se talože u tlu. Da biste to spriječili, prilikom vrtlarenja uvijek biste trebali koristiti rukavice.
6. Prečesto šamponiranje
Možda mislite da će vam često pranje kose izgledati ljepše. Iako je zapravo suprotno. Da, prečesto šamponiranje može oštetiti sloj kožice kožice (vanjski sloj kose) i isušiti pramenove kose.
Razlog je tome što se upotreba šampona želi riješiti prekomjerne proizvodnje ulja u kosi. Zbog toga će se, ako se pretjerano koriste, prirodna ulja prisutna u kosi erodirati, čineći kosu dosadnom i suhom.
Bolje je ako kosu perete dovoljno često i ne prečesto. Ne zaboravite prilagoditi učestalost šamponiranja i upotrebe šampona prema stanju vaše kose i vlasišta.
7. Izrežite kožicu noktiju
Na rubu nokta ponekad se pojavi bijela prevlaka slična vosku, koja se naziva kutikula. Neki ljudi odluče rezati kožicu jer se smatra da narušavaju izgled noktiju.
Zapravo, zadaća kožice nije igranje igara, naime zaštita noktiju od gljivičnih infekcija, klica i bakterija koje se pokušavaju ušuljati u nokte. Zbog toga se zapravo ne preporučuje čišćenje kožica.
