Sadržaj:
- Blagodati ulja nerolija za zdravlje
- 1. Smanjivanje upale i boli
- 2. Smanjite stres
- 3. Ublažiti simptome menopauze
- 3. Borite se protiv infekcije
- 4. Prevladavanje simptoma napadaja
Neroli ulje je ulje koje se ekstrahira iz cvijeta naranče (Citrus aurantium). Ovo se ulje izvorno uzgajalo u Indiji, Africi i na Himalaji. Tada su drevni Španjolci ulje donijeli i uzgajali na Floridi u Sjedinjenim Državama.
Ulje nerolija daje slatku cvjetnu aromu i prilično je jako, pa se često prerađuje u parfem. Međutim, postoje li koristi za zdravlje?
Blagodati ulja nerolija za zdravlje
Osim što se proizvodi u obliku parfema, ulje nerolija dostupno je i u obliku prirodnih esencijalnih ulja koja se mogu nanijeti izravno na kožu ili ukapati u drugi medij koji se udiše kao aromaterapija. Koje su koristi za zdravlje?
1. Smanjivanje upale i boli
Niz različitih studija izvijestio je da esencijalno ulje nerolija može ublažiti bol i upalu. Jedan od njih objavljen je u Journal of Natural Medicines koji pokazuje da aktivne tvari u ovom ulju mogu smanjiti akutnu i kroničnu upalu kože.
Unatoč tome, ove su studije još uvijek ograničene na ispitivanja na laboratorijskim štakorima. Nema dovoljno dokaza koji dokazuju da je ulje nerolija doista učinkovito u liječenju upale kože kod ljudi. Sigurna doza za ljudsku upotrebu još nije poznata.
2. Smanjite stres
Cvjetni miris koji proizvodi esencijalno ulje nerolija može ublažiti stres. Koncentrat Neroli bogat je raznim sastojcima i spojevima koji mogu utjecati na hormone, enzime, krvni tlak i otkucaje srca koji tada bistre um.
Trik je u tome da jednostavno pomiješate 1-2 kapi ulja nerolija s 1 žlicom kokosovog ulja ili maslinovog ulja. Zatim nanesite i lagano umasirajte vrat na vrat ili cijelo tijelo prije spavanja kako biste tijelo učinili opuštenijim.
Eterično ulje također možete ispustiti u lavor s toplom vodom i udahnuti paru kako biste opustili napete mišiće.
3. Ublažiti simptome menopauze
Studija iz 2014. godine Sveučilišne škole za njegu sveučilišta u Koreji izvještava da udisanje esencijalnog ulja nerolija može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze.
Najmanje 63 žene u menopauzi u studiji izvijestile su da su se njihovi simptomi povukli nakon 5 uzastopnih dana udisanja nerolijevog ulja nego skupina žena koje su udahnule esencijalno ulje badema.
3. Borite se protiv infekcije
Istraživanje iz Pakistana objavljeno u Pakistan Journal of Biological Sciences pokazuje da se vjeruje da antioksidativna i antibakterijska svojstva nerolija mogu ubiti 6 vrsta bakterija, 2 vrste kvasca i 3 vrste gljivica koje uzrokuju infekciju.
Ista istraživanja posebno izvještavaju da je ovo ulje učinkovito protiv infekcija uzrokovanih bakterijama Pseudomonas aeruginosa.
4. Prevladavanje simptoma napadaja
Studija iz 2014. navodi da ulje nerolija sadrži antikonvulzivne tvari koje mogu pomoći u liječenju simptoma napadaja kod osoba s epilepsijom i spriječiti recidiv.
Međutim, ovo istraživanje bilo je ograničeno samo na miševe. Nije sigurno hoće li ulje nerolija pružiti iste blagodati ljudima. Naravno, učinkovita doza i ograničenje sigurne doze još nisu poznati.
Ako želite probati koristiti ulje nerolija kod kuće, pobrinite se da niste alergični na njega. Način da to saznate je trljanje malo ulja na stražnjoj strani ruke i pričekanje 1 × 24 sata da se utvrdi postoji li reakcija poput otekline, crvenila i svrbeža koja se pojavljuju na koži. Ako ne, možete ga koristiti.
