Sadržaj:
- Što je ehinaceja?
- Razne zdravstvene prednosti ehinaceje
- 1. Liječenje gripe
- 2. Održavajte otpor tijela
- 3. Kontrola šećera u krvi
- 4. Protuupalni lijekovi
- 5. Spriječiti širenje raka
Ekstremne i nestalne vremenske promjene čine tijelo osjetljivim na bolesti. Da biste to popravili, možete iskoristiti ehinaceju, biljnu biljku koja vam može pomoći u jačanju imunološkog sustava.
Međutim, prije nego što saznate više o dobrobitima ehinaceje za zdravlje tijela, dobro je prvo se upoznati s ovom jednom biljnom biljkom. Hajde, pogledajte donju recenziju u nastavku!
Što je ehinaceja?
Echinacea je vrsta cvjetnice koja se široko uzgaja u Europi i Sjevernoj Americi. Sama se ehinaceja sastoji od nekoliko vrsta, ali vrsta Echinacea angustifolia imaju tendenciju da budu prikladniji za ljudsku upotrebu od ostalih vrsta.
Gotovo svi dijelovi biljke ehinaceje mogu se koristiti kao biljni lijek, i cvijeće, lišće i korijenje. Općenito se ehinaceja koristi u obliku čaja. Međutim, ovu cvjetnicu možete konzumirati i u obliku suhog bilja ili dodataka.
Razne zdravstvene prednosti ehinaceje
1. Liječenje gripe
Kad vam se imunološki sustav smanji, bit ćete skloniji prehladi. Ali ne brinite, ovaj se zdravstveni problem može prevladati pijenjem biljnih mješavina od ehinaceje.
Jedna od najvažnijih blagodati ehinaceje je što pomaže u obrani od prehlade i gripe. Istraživanje koje su proveli stručnjaci s Farmaceutskog fakulteta Sveučilišta Connecticut otkrilo je da ehinaceja može smanjiti rizik od gripe i prehlade i do 58 posto. Zapravo, ehinaceja također može smanjiti trajanje zacjeljivanja gripe i do jedan i pol dana brže od ostalih ljekovitih biljaka. Vjeruje se da kombinacija ehinaceje i vitamina C pomaže u liječenju prehlade.
2. Održavajte otpor tijela
Jedna od blagodati ehinaceje koja nije manje važna je održavanje imunološkog sustava tijela stabilnim.
Cvjetovi ehinaceje sadrže mješavinu aktivnih tvari koje mogu povećati broj CD4 bijelih krvnih stanica. Visok broj CD4 olakšat će vašem tijelu borbu protiv klica i infekcija. Uz to, ehinaceja također sadrži alkamidne i fenolne spojeve koji djeluju kao antioksidanti koji pomažu u jačanju imunološkog sustava.
3. Kontrola šećera u krvi
Blagodati ehinaceje na ovome ne smiju propustiti oni koji imaju dijabetes ili probleme s dijabetesom. Nedavno istraživanje iz 2017. pokazalo je da biljka ehinaceja može pomoći u kontroli šećera u krvi.
Ehinaceja može kontrolirati i probleme s visokim šećerom i s niskim nivoom šećera u krvi. Ali zapamtite, ovo sigurno ne može zamijeniti inzulinsku terapiju ili druge tretmane dijabetesa. Biljka ehinaceje može se koristiti samo kao prateći biljni napitak koji pomaže u kontroli razine šećera u krvi.
4. Protuupalni lijekovi
Stručnjaci su klinički dokazali da ehinaceja ima protuupalna svojstva koja su dobra za zdravlje. Iz tog se razloga ehinaceja može koristiti za liječenje reumatizma, čira, Crohnove bolesti i drugih zdravstvenih problema uzrokovanih upalom.
Ako imate strep u grlu, pokušajte redovito uzimati vitamin koji sadrži ehinaceju dok liječi. Razlog je taj što ehinaceja sadrži biološki aktivne spojeve koji mogu pomoći u smanjenju upala u tijelu zbog bakterija.
To dokazuje jedno istraživanje u časopisu Phytomedicine iz 2010. godine koje je otkrilo da ehinaceja može učinkovito inhibirati rast bakterija koje uzrokuju upalu pluća i Steptococcus koji uzrokuje upalu grla.
5. Spriječiti širenje raka
Kao što znate, razni tretmani protiv raka, poput kemoterapije, obično uzrokuju nuspojave koje prilično uznemiruju pacijente, poput mučnine i povraćanja. Dobra vijest je da nuspojave kemoterapije može ublažiti ehinaceja.
To je zato što fitokemijski sadržaj u ehinaceji usporava rast loših tumorskih stanica i blokira širenje raka u tijelu, kako su izvijestili Nacionalni institut za zdravstvo (NIH). Stoga je ehinaceja dobar dodatak prehrani koji pomaže jačanju imuniteta oboljelima od raka.
Ali opet, ova biljna biljka može se koristiti samo kao dopunski dodatak i ne može zamijeniti glavno liječenje raka.
Sada na tržištu postoji mnogo imunoloških dodataka koji sadrže dobru kombinaciju ehinaceje, vitamina C i ginsenga koji pomažu u održavanju vašeg imunološkog sustava. Da biste imali dvostruki zaštitni učinak na tijelo, unosom vitamina A, vitamina B, vitamina E, magnezija, mangana i cinka udovoljavajte potrebama svog tijela za ostalim bitnim vitaminima i mineralima. Dakle, nećete se lako razboljeti.
