Sadržaj:
- Svakodnevne navike koje uzrokuju žute zube
- 1. Često pijte kavu, sodu i čaj
- 2. Pušenje
- 3. Često jedite voće tamarinda
- 4. Prečesto koristite sredstvo za ispiranje usta
- 5. Prejako i brzo operite zube
Svi žele imati bijele, čiste i zdrave zube. Međutim, ponekad zubi i dalje mogu požutjeti iako marljivo perete zube. Ako je to slučaj, uzrok vašim žutim zubima mogu biti svakodnevne navike koje radite a da toga niste svjesni. Bilo što?
Svakodnevne navike koje uzrokuju žute zube
Izvještavajući iz Prevencije, Harold Katz, DDS, stomatolog i osnivač California Breath Clinics objasnio je da uz genetske čimbenike i određene bolesti, žute zube mogu uzrokovati i vaše svakodnevne navike koje nagrizaju caklinu.
Prava boja zuba zapravo nije blistavo bijela koju reklama prikazuje. Zubi su obloženi caklinom, zbog čega zubi izgledaju prirodno plavkasto bijeli i blago prozirni. Ispod sloja cakline nalazi se sloj dentina koji je žute boje. Kada caklina nastavi erodirati, ono što će pokazati je dentin. To je ono što zube čini žutima.
Evo nekoliko navika koje uzrokuju žute zube.
1. Često pijte kavu, sodu i čaj
Visok sadržaj kofeina u kavi, čaju i energetskim napicima može nagrizati zubnu caklinu ako se konzumira u višku (2-3 puta dnevno) i kontinuirano. Dok soda u gaziranim pićima sadrži kiseline koje također imaju isti učinak na zube kao i kava i čaj.
Kad se caklina erodira, mrlja od pića može se taložiti na dentinu (koji je u prirodi žut), tako da će zubi požutjeti ako se ne čiste pravilno i redovito.
Uz to, ova pića uglavnom sadrže šećer koji može privući bakterije u usta, tako da je proizvodnja kiseline veća. Osim što su uzročnici žutih zuba, bakterije mogu lako stvoriti zube od šupljina i drugih zubnih bolesti.
Smanjivanje konzumacije čaja, kave i sode važan je dio zdravstvene zaštite zuba.
2. Pušenje
Pušenje je jedan od najčešćih uzroka žutih zuba. Boja zuba postaje žuta zbog sadržaja nikotina i katrana u duhanu koji se lijepi za zubnu caklinu.
Ovaj se učinak može pojaviti odmah u vrlo kratkom vremenu. Obilni pušači mogu čak imati smećkaste ili čak crne zube nakon godina pušenja.
Budući da ima previše negativnih učinaka koji se javljaju zbog pušenja, razmatranje prestanka pušenja je najmudriji korak.
3. Često jedite voće tamarinda
Naranče, rajčice, ananas, bobice, limuni ili drugo kiselo voće često se poslužuju kao sokovi. Ovo je voće bogato vitaminima, ali ako se prečesto konzumira, može promijeniti i boju zuba. Stoga, da biste spriječili žute zube, morate uravnotežiti svoje potrebe za vodom nakon konzumiranja ovog voća.
4. Prečesto koristite sredstvo za ispiranje usta
Mnoge tekućine za ispiranje usta bez recepta sadrže puno kiseline. Ako se koristi prečesto, isušit će usta i na kraju oštetiti zubnu caklinu.
Kada se pojave suha usta, slina ne djeluje optimalno kako bi održala usta vlažnima, smanjila kiselost, paralizirala loše bakterije i spriječila lijepljenje mrlja na caklini.
Preporučujemo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste dobili savjete o vodici za ispiranje usta koja odgovara stanju vaših zuba i ograničenjima korištenja vode za ispiranje usta. Budući da je prečesto korištenje usta za ispiranje usta također povezano s dijabetesom.
5. Prejako i brzo operite zube
Čišćenje zuba nije samo rutina, već i tehnika čišćenja mora biti ispravna.
Čvrsto i preteško četkanje zuba može biti uzrok žutih zuba, a da toga ne shvaćate. To je zato što će pritisak oštetiti i nagristi tanki sloj cakline i izložiti sloj dentina, što će rezultirati žutilom zuba.
Dobro je obratiti pažnju na to kako perete zube; polako i ne trljajte jako. Čistite zube redovito, odnosno dva puta dnevno nakon jela i prije spavanja.
Da bi rezultati bili zadovoljavajući, zubnim koncem odstranite zubni plak koji se lijepi za zube.
