Dodatak testosterona za muškarce

S povećanjem dobi mnogi se muškarci žale na smanjeni libido i tjelesnu masu zbog smanjenog testosterona u tijelu. Neki od njih su napokon odlučili uzeti suplemente koji pojačavaju testosteron kao izlaz. Pa, može li ovaj dodatak odgovoriti na probleme ovih muškaraca?

Što je dodatak hormona testosterona?

Dodaci testosterona dio su hormonske terapije čiji je cilj pomoć u liječenju hipogonadizma.

Hipogonadizam je stanje kada tijelu nedostaje pa više ne može stvarati vlastiti testosteron. Mnogi ljudi sumnjaju može li ovaj dodatak pomoći ili ne.

Testosteron je spolni hormon koji uglavnom proizvode muškarci. Ovaj hormon čini da njihovi spolni organi rastu i razvijaju se. Uz to, testosteron također podržava tjelesni rast kod muškaraca, poput rasta dlaka na licu, širih ramena i gustoće mišića.

Porast spolnog libida uglavnom je posljedica povećanja testosterona koji se može dogoditi tijekom dana, ovisno o stanju tijela.

Ovaj se hormon smanjuje s godinama, tako da se mnogi muškarci stariji od 30 godina žale na smanjenje stvari na koje utječe testosteron.

Zapravo, postoje mnoge metode koje muškarci mogu koristiti za povećanje proizvodnje hormona testosterona. Međutim, jedan od načina koji se za njih smatra manje složenim je uzimanje dodataka testosteronu.

Ovaj dodatak za pojačivač muškog spolnog hormona dostupan je u raznim varijantama. Neki sadrže kemikalije, a neki su izrađeni od prirodnih sastojaka.

Sve o izboru dodataka ovisi o potrebama svake osobe koja ih želi konzumirati.

Vrste dodataka hormona testosterona

Kao što je prethodno objašnjeno, postoje mnoge varijante dodataka testosteronskim hormonima, poput kemijskih i prirodnih sastojaka. Slijedi nekoliko vrsta dodataka za povećanje muškog spolnog hormona koji se smatraju sigurnim, kao što su:

1. D-asparaginska kiselina

Jedna od vrsta dodataka testosteronu koja se smatra sigurnom na tržištu je d-asparaginska kiselina. D-asparaginska kiselina je prirodna aminokiselina koja može povećati hormone za poticanje folikula i luteinizaciju.

Za obje se kaže da mogu stvarati stanice Leydig u testisima, tako da mogu proizvesti više testosterona. U stvari, dodaci koji sadrže asparaginsku kiselinu također pomažu poboljšati kvalitetu i proizvodnju sperme.

Mnoge studije to podržavaju. Jedna od njih je studija koja je trajala 90 dana davanjem asparaginske kiseline muškarcima koji su imali oštećenu proizvodnju sperme.

Kao rezultat, povećao se broj sperme, sa 8,2 milijuna sperme po ml na 16,5 milijuna sperme po ml.

Stoga se smatra da asparaginska kiselina pomaže u povećanju proizvodnje testosterona, posebno u muškaraca koji imaju oštećen rad spolnih organa. Međutim, upotreba ovog dodatka hormona testosterona ne mora biti kod ljudi s normalnom razinom hormona.

2. Vitamin D

Osim d-asparaginske kiseline, vitamin D također se može smatrati prilično sigurnim dodatkom za pojačavanje testosterona. Ovaj vitamin topiv u mastima koji se proizvodi u koži kada je izložen sunčevoj svjetlosti zapravo može funkcionirati kao steroidni hormon u tijelu.

Povećavanjem unosa vitamina D također možete povećati proizvodnju testosterona i kvalitetu sperme. Za muškarce koji smatraju da ne uzimaju dovoljno vitamina D i imaju utjecaj na testosteron, vrijeme je da krenu u akciju.

Možete dobiti više vitamina D boraveći na suncu u određeno vrijeme ili jedući više hrane bogate vitaminom D.

3. Fenugreek

Piskavica je dobro poznati i sigurni dodatak hormonu koji pojačava testosteron. Biljna biljka koja ima miris i okus sličan sirupu javor pokazalo se da ovo smanjuje enzim koji pretvara testosteron u estrogen. Dakle, ovaj muški spolni hormon se povećava.

Jedno prilično popularno istraživanje bilo je testiranje dvije skupine od 15 muških studenata tijekom osam tjedana. 30 muških sudionika tada je radilo fizičku aktivnost otpora četiri puta tjedno.

Međutim, samo je nekoliko sudionika u jednoj skupini dobilo piskavicu u dozi od 500 mg dnevno.

Kao rezultat, zabilježen je porast razine slobodnog i ukupnog testosterona u skupini s pirotikom. U međuvremenu, skupina koja je samo vježbala i nije joj se ništa dalo doživjela je lagani pad hormona.

U stvari, skupina piskavica također je doživjela povećanje tjelesne masnoće i snage. Stoga je jedan od dodataka testosteronu koji se smatra sigurnim i prilično funkcionalnim - piskavica.

Je li učinkovito uzimati dodatke testosteronu?

Učinak korištenja dodataka testosteronu zapravo će se razlikovati za svaku osobu. Neki ljudi mogu priznati porast hormona, dok malo njih ne izvještava o promjenama nakon upotrebe dodatka.

O tome svjedoče istraživanja iz Svjetski časopis za zdravlje muškaraca. Istraživanje pokazuje da manje od 25% proizvođača dodataka ima podatke za potporu svojih zahtjeva.

U stvari, mnogi dodaci sadrže visoke doze vitamina i minerala i ponekad prelaze granice tolerancije.

Razlog je taj što način na koji suplementi djeluju nije poput lijekova koji djeluju za liječenje, prevenciju i liječenje bolesti. Jedan prilično siguran način za povećanje proizvodnje hormona testosterona je započinjanje savjetovanja s liječnikom ili traženje prirodnih alternativa.

Nuspojave

Baš kao i većina lijekova i dodataka, dodaci za povišenje testosterona također imaju nuspojave za korisnike. To je još više ako se konzumira u pretjeranim dozama ili pod određenim medicinskim uvjetima.

Ovaj dodatak utječe na zdravlje srca i prostate, uzrokujući brojne komplikacije, kao što su:

• apneja za vrijeme spavanja
• pojava prištića
• povećane grudi
• veličina testisa se smanjuje

U nekim slučajevima potrošači dodataka testosteronu također uzrokuju probleme sa srcem. Prema istraživanju iz New England Journal of Medicine pokazuje da neki muškarci imaju povećane probleme sa srcem nakon upotrebe testosteronskog gela.

Dodaci testosterona možda neće biti vrlo učinkoviti kod nekih ljudi. Ako i dalje želite isprobati, nemojte zaboraviti prvo se obratiti svom liječniku za savjet i podvrgnuti se pregledu.

x