Sadržaj:
- Prednosti pijenja čaja od cimeta
- Kako napraviti čaj od cimeta
- 1. Odaberite najbolji cimet
- 2. Pripremite vruću vodu po potrebi
- 3. Pažljivo skuhajte čaj
- Možete li piti čaj od cimeta, sve dok ...
Dosadio vam je redoviti čaj? Opustite se, možete biti kreativni u pripremanju čaja sa sastojcima u kuhinji, od kojih je jedan cimet. Možete uživati ujutro, navečer ili navečer prije spavanja. Međutim, kako napraviti čaj od cimeta? Hajde, vidi kako napraviti sljedeće.
Prednosti pijenja čaja od cimeta
Cimet ili cimet začin je slatkog okusa i dobrog mirisa. Ovaj se začin obično koristi za izradu kolača i čajeva, kao i tradicionalna medicina.
Začin koji ima latinsko ime Cinnamomum verum, grijeh.C. zeylanicum obično se suše prije upotrebe. Smeđe je boje i tvori kolut koji izgleda poput cjepanice.
Studija u časopisu American College of Nutrition navodi da konzumiranje ekstrakta cimeta može smanjiti upalu, čineći simptome reumatoidnog artritisa boljim.
I ne samo to, izvještaji objavljeni u časopisima Anali obiteljske medicine također spomenuo svojstva cimeta. Poznato je da konzumacija cimeta smanjuje razinu glukoze natašte, LD kolesterola i triglicerida.
Kako napraviti čaj od cimeta
Želite iskoristiti blagodati cimeta? Priprema čaja od cimeta jedna je od mogućnosti. Da se ne biste prevarili, slijedite sljedeće korake za izradu.
1. Odaberite najbolji cimet
Prije pripreme čaja, pobrinite se da odaberete pravu vrstu cimeta. Razlog je taj što pogrešan izbor cimeta može utjecati na okus i blagodati čaja. Neke stvari na koje morate obratiti pažnju prilikom odabira cimeta uključuju:
- Lako lomljiv na dodir
- Boja je crnosmeđa i osebujne je arome
- Slatkog je okusa i pomalo ljut kad se pojede
2. Pripremite vruću vodu po potrebi
Kako napraviti čaj od cimeta vrlo je jednostavno, u usporedbi s drugim čajevima od začina. Razlog je taj što čaj od začina u obliku mješavine lišća, peteljki i suhog cvijeća treba kuhati zajedno s vodom. Zatim začine treba filtrirati kako biste ih lakše pili.
Za čaj od cimeta vodu trebate samo zagrijati do vrenja. Potrebe za vodom prilagodite količini čaja od cimeta koju želite pripremiti. Ako želite skuhati 3 šalice čaja, zakuhajte 4 šalice (250 ml).
Zatim pripremite ostale sastojke poput vrećica čaja i meda za dodatno zaslađivanje. Izbor vrećica čaja možete prilagoditi prema svom ukusu, na primjer roiboos čaj ili crni čaj.
3. Pažljivo skuhajte čaj
Izvor: Natural Food Series
Kako napraviti čaj od cimeta jednostavno je, ali morate biti oprezni. Žurba čaja može uzrokovati manje nezgode, na primjer, prskanje vruće vode po koži. Obratite pažnju na proizvodne korake, uključujući:
- Uzmite šalicu i u šalicu stavite 1 štapić cimeta
- Ulijte vruću vodu u čašu, pustite da odstoji 10 minuta. Dobro je ako zatvorite čašu.
- Zatim stavite vrećicu čaja u čašu na 1 ili 2 minute. Zatim izvadite vrećicu čaja iz čaše,
- Dodajte dovoljno meda da bude ukusnije i čaj je spreman za piće.
Možete li piti čaj od cimeta, sve dok …
Iako ima brojne prednosti, poznato je da cimet sadrži prirodne tvari kumarin koje su hepatotoksične (mogu otrovati jetru) kada se konzumiraju u velikim količinama. Zbog toga nemojte previše piti ovaj čaj.
Za trudnice i bolesnike s dijabetesom trebate se prethodno posavjetovati ako želite piti ovaj čaj. Također, odmah zaustavite ako osjetite alergijsku reakciju nakon pijenja ovog čaja. Alergijske reakcije uključuju osip oko usta i usana.
Izvor fotografije: Topic Tea
x
