Pothranjenost starijih osoba povećava rizik od smrti, prepoznaju simptome

Problem pothranjenosti ne javlja se samo kod djece. Zapravo su starije osobe one kojima prijeti rizik od pothranjenosti. Starije osobe su dobna skupina u kojoj je osoba doživjela različita smanjenja tjelesnih funkcija koja mogu utjecati na apetit, što zauzvrat može dovesti do poremećaja prehrane i pothranjenosti. Pothranjenost starijih osoba može imati ozbiljnije zdravstvene učinke, poput oštećenja funkcije organa i povećanog rizika od smrti. Dakle, koje su karakteristike pothranjenosti starijih osoba i kako se s tim nose starije medicinske sestre?

Starije osobe jedu sve rjeđe

Smanjenje različitih tjelesnih funkcija u starijoj dobi može uzrokovati starije osobe da imaju poteškoće s prehranom iz različitih razloga.

Primjerice, apetit starijih osoba obično se smanjuje jer njihova osjetila okusa i mirisa nisu tako oštra kao nekada za mirisanje i okus hrane. Starije osobe također su sklonije smanjenom stvaranju sline, labavim zubima, oslabljenoj radu crijeva i želuca te smanjenoj proizvodnji želučane kiseline, što tijelu otežava apsorpciju hrane.

Smanjen apetit također može biti nuspojava lijeka ili bolesti koju ima. Zbog svojih fizičkih ograničenja, mnogi stariji ljudi više nisu u stanju sami sebi pripremati hranu. Osim toga, starije osobe također imaju veću vjerojatnost da će se izolirati zbog gubitka svojih najmilijih ili zbog financijskih / emocionalnih problema zbog života sama. Ova dva socijalna čimbenika nikada nisu shvaćena koja mogu pridonijeti gubitku apetita i uzrokovati anoreksiju kod starijih osoba.

U konačnici, svi ovi čimbenici rizika zajedno rade na smanjenju apetita starijih ljudi, što rezultira time da jedu sve rjeđe i rjeđe.

Utjecaji na zdravlje koji se mogu pojaviti ako starije osobe ne jedu dovoljno

Nedostatak hrane s vremenom može izgubiti na težini što je zapravo opasno za starije osobe jer pokreće gubitak mišićne mase, uključujući mišiće dišnih organa.

Pothranjenost starijih osoba također uzrokuje smanjenu tjelesnu funkciju, uključujući funkciju probavnog i imunološkog sustava, što je posebno važno kada starije osobe imaju infekciju.

Uz to, pothranjenost također pokreće nizak albumin u krvnom serumu (hipoalbuminemija). To je vrlo opasno jer može naštetiti raznim tjelesnim tkivima. Dakle, nije nemoguće da dugotrajna pothranjenost može povećati rizik od smrti starijih osoba.

Kako otkriti pothranjenost kod starijih osoba?

Znakove pothranjenosti kod starijih osoba može biti teško prepoznati, posebno kod ljudi za koje se čini da nemaju određene zdravstvene rizike. Međutim, poznavanje simptoma unaprijed može spriječiti komplikacije koje će se dogoditi u budućnosti. Evo kako otkriti pothranjenost starijih osoba:

Promatrajte prehrambene navike ljudi koji stare. Provodite vrijeme s roditeljima tijekom obroka kod kuće, ne samo u posebnim prigodama.
Pripazite na gubitak kilograma. Pomozite roditeljima da nadgledaju svoju težinu kod kuće. Možete primijetiti i druge znakove mršavljenja, poput promjene veličine odjeće.
Osim gubitka kilograma, pothranjenost može dovesti do dugotrajnog zacjeljivanja rana (iako ne dijabetičkih rana), lakih modrica i zdravstvenih problema sa zubima. Dakle, obratite pažnju i na ovaj problem
Mnogi lijekovi utječu na apetit, probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka. Preispitajte ili se posavjetujte s liječnikom o upotrebi ovih vrsta lijekova kad starije osobe imaju drastičan gubitak apetita.

Kako riješiti problem pothranjenosti starijih osoba?

Iako se smanjeni apetit javlja prirodno, pothranjenost starijih osoba može biti fatalna. Redovito pozivajte roditelje da se posavjetuju s liječnikom za liječenje njihovih bolesti. Dobra je ideja razgovarati s ovlaštenim nutricionistom kako biste poboljšali svoj prehrambeni status kako bi bez problema mogli ostati zdravi za svakodnevne aktivnosti.

Da bi se izašlo na kraj sa starijim osobama koje imaju poteškoća s prehranom, vrsta hrane i vrijeme moraju se prilagoditi. Za razliku od većine ljudi općenito, s doručkom, ručkom i večerom trebali biste osigurati manje porcije za starije osobe kako bi mogli jesti kad god osjećaju glad. Dana hrana također treba biti mekana.

Proširite izvore hrane koji sadrže proteine sirutke i kazein, probiotike i antioksidanse. Ali ipak ga uravnotežite s pravim unosom masti, bjelančevina i ugljikohidrata. Ako starije osobe nastave malo jesti, možete im pomoći u zadovoljavanju njihovih prehrambenih potreba dodacima prehrani.

Osim što im pomažete u zadovoljavanju prehrambenih potreba hranom, potičite starije osobe da ostanu aktivni. Aktivno kretanje jača mišiće, što je važno za sprečavanje gubitka mišićne mase i smanjene funkcije mišića. Redovita aktivnost također može ojačati kosti i poboljšati apetit kod starijih osoba.