Sadržaj:
- Važnost zubnog konca za korisnike stremena
- Kako se koristi zubni konac?
- Ostali savjeti i trikovi za korisnike stremena
- Redovito pregledavajte zube kod liječnika
- Operite zube na pravi način
- Smanjite slatku hranu i tvrde i ljepljive teksture
Zapravo, upotreba stremena čini da morate biti marljiviji u čišćenju zuba. Zapravo, korisnicima stremena nije dovoljno očistiti zube samo četkicom. Da, možda vam je teže prati zube nakon upotrebe stremena. Stoga morate biti spremni za korištenje zubnog konca kako bi vam usta i zubi bili čisti.
Važnost zubnog konca za korisnike stremena
Čišćenje zuba dok koristite aparatić za zube vrlo je obavezno. Jer, rizik od nakupljanja naslaga i prljavštine bit će lakši kada upotrijebite aparatić nego ne. Da biste to učinili još čišćim, trebate zubni konac.
Zar pranje zuba nije dovoljno? Naravno da ne, čak i korisnicima aparatića za zube stvarno treba zubni konac kako bi održavali desni i zube čistima.
Zubni konac stvoren je za čišćenje prljavštine između zuba, do koje je četkicom teško doći. Pogotovo kada koristite aparatić za zube, neka područja postaje teže očistiti četkicom za zube, zar ne? Pa, zubni konac može vam pomoći.
Stoga, ljudi s aparatićem za zube trebaju koristiti zubni konac barem jednom dnevno.
Iako upotreba zubnog konca traje više vremena, ova je tehnika vrlo važna za čišćenje aparata aparata između zuba.
Kako se koristi zubni konac?
Izvor: Kaplan ortodoncija
Tehnika čišćenja koncem je vrlo važna za čišćenje hrane i naslaga između zuba. Svaki dan trebate čistiti zube 10-15 minuta, od pranja zuba i dodavanja uporabe zubnog konca.
- Izrežite komad konca oko 40 cm
- Konac u nitima između aparatića i zuba. Dobro je koristiti ovaj zubni konac ispred zrcala kako biste mogli točno vidjeti kamo zubni konac ide
- Zakačite kraj zubnog konca kažiprstom
- Lagano uvucite zubni konac iza stremena i gurnite ga između zuba. Gurnite konac gore i dolje. Pazite da zubni konac pomičete između jednog i drugog zuba te između desni i zuba.
- Zatim nježno uklonite nit ispod žice. Nemojte ga odmah povući, pripazite da se zaglavi u zagradama.
- Prijeđite na sljedeću brzinu koju želite očistiti. Što više nemojte vući uzengiju koncem. Obratite pažnju na mjesto navoja koji ste umetnuli, a zatim ga pritisnite i gurnite da očistite zube.
- Obavezno prođite koncem sa svake strane zuba tako da se na njima ne nalaze ostaci do kojih četkica ne može doći.
- Zatim isperite usta kako biste isprali očišćene zube.
Čišćenje zuba koncem je dopušteno svaki dan, kako bi se spriječilo nakupljanje naslaga u ustima. Zubni konac također se ne može zamijeniti na druge načine, poput ispiranja usta. I zube i usta čistite na različite načine.
Također, nemojte dopustiti da vam zubno meso krvari koncem, ako krvari, što znači da je vaše kretanje bilo preteško.
Ostali savjeti i trikovi za korisnike stremena
Osim zubnog konca, morate obratiti pažnju i na sljedeće:
Redovito pregledavajte zube kod liječnika
Čistite zube redovito kod kuće i redovito dolazite zubaru da biste promijenili gumu i očistili zube. Odlazak zubaru je vrlo važan jer se kod liječnika zubi mogu optimalnije očistiti.
Operite zube na pravi način
Idealno bi bilo koristiti posebnu četkicu koja koristi aparatić za zube ili možete koristiti i električnu četkicu. Odaberite četkicu za zube s mekanim vlaknima.
I posljednje, ali ne najmanje važno, treba razmisliti i o načinu četkanja. Operite zube kružnim pokretima na svakoj stremeni. To se kružno kretanje vrši ispred stremena, od područja iznad stremena i od područja ispod stremena.
Ako ne možete oprati zube nakon jela, isperite usta kako biste se riješili zaostalih ostataka hrane.
Osim toga, malom četkicom za zube (međuzubnom četkicom) možete ukloniti i preostalu prljavštinu koja se još zalijepila.
Smanjite slatku hranu i tvrde i ljepljive teksture
Slatka hrana lako pokreće stvaranje plaka i propadanje zuba. Ako su zubi na vašom aparatiću ispunjeni plakom, to će biti još teže očistiti. Dakle, trebali biste to spriječiti smanjenjem slatke hrane.
Također smanjite ljepljivu slatku hranu poput slatkiša jer se ona može zalijepiti i povući za žicu stremena. Isto tako s hranom tvrde teksture, trebali biste smanjiti hranu tvrde teksture jer ona može oštetiti dijelove vašeg aparatića ili lako dovesti do skidanja žica.
