Sadržaj:
- Sagorijeva li vaše tijelo kalorije kad prdnete?
- Zašto onda želudac izgleda tanji nakon prdenja?
- Pripazite na drastičan gubitak kilograma nakon prdenja
Nakon uspješnog prolaska vjetra, zvanog prdenje, vaš će se želudac obično osjećati ugodnije. U stvari, ponekad osjećate i da će vam želudac postati tanji nakon što prdnete. Zbog toga mnogi ljudi sumnjaju da je zrak koji izlazi kad prdnete rekao da je znak da tijelo sagorijeva kalorije kad prdnete. Pa, je li tako? Odgovor potražite u sljedećem pregledu.
Sagorijeva li vaše tijelo kalorije kad prdnete?
Gastroenterolog iz opće bolnice Massachusetts u Bostonu, Kyle Staller, dr. Med., Otkrio je da prosječna osoba svakodnevno pohrani oko 0,5-1,5 litara plina u svom probavnom traktu. Sav se taj plin svakodnevno ispušta kroz prdež. Otprilike, ljudi će prolaziti plin 14-23 puta dnevno.
Nakon nekoliko prdanja možete osjetiti da vam trbuh više nije napuhnut, zvani vitkiji. Iz tog razloga postoji pretpostavka da tijelo sagorijeva kalorije kad prdnete. Zapravo, rekao je, jedan prdež može sagorjeti 67 kalorija u tijelu. Je li to istina?
Nažalost, ovo je samo mit. Tijelo ne sagorijeva niti jednu kaloriju kad prdnete. Prema stručnjacima, prdenje je pasivna aktivnost koja ne troši energiju u tijelu.
Kad prdnete, mišići crijeva i probavnog trakta su opušteni. Unatoč tome, pritisak iz crijevnih mišića i dalje može istisnuti plin iz anusa bez trošenja energije.
U međuvremenu, da bi sagorjeli kalorije, vaši se tjelesni mišići moraju stezati ili pomicati. Na primjer, s trčanjem, plivanjem ili samo hodanjem koje uključuje pokretanje mišića po cijelom tijelu.
To jasno govori da tijelo u osnovi ne sagorijeva kalorije kad prdnete. Ako slučajno ne prdnete dok trčite ili radite neke aktivnosti, naravno da će se sagorijevati kalorije. Međutim, to dolazi iz aktivnosti kojima se bavite, a ne zbog prdenja.
Zašto onda želudac izgleda tanji nakon prdenja?
Iako se to ponekad doživljava kao sramota, prolazni vjetar, zvani prdenje, zapravo donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Jedan od njih, zrak koji izlazi kad prdnete može vam pomoći da izbjegnete nadimanje.
Ako obratite pažnju, ponekad želudac koji je izvorno bio raširen izgleda vitkiji nakon prdenja. Možda se pitate, znači li to da prdci mogu nadvladati napuhani želudac?
Ispostavilo se da je mršav želudac nakon prdenja samo privremeni učinak. Ovaj napuhani želudac potječe od nakupljanja zraka u probavnom traktu koji dolazi iz:
- Gutanje zraka obično se javlja kada se jede, pije, koristi slamka ili žvakaća guma.
- Bakterije u crijevima daju plin kada pomažu u probavi hrane.
Što više plina ima želuca, to će vaš želudac izgledati veći, ili se često naziva nadutost. Kad pokreti crijeva počnu potiskivati te plinove iz tijela, vaš će se trbuh ispuhati i činiti se manjim. Vaš želudac će se poslije osjećati ugodnije.
Pripazite na drastičan gubitak kilograma nakon prdenja
Budući da vaše tijelo ne sagorijeva kalorije kad prdnete, tjelesna težina vam se uopće neće smanjiti nakon što prdnete. Uprkos tome, budite oprezni ako osjećate da češće prdite popraćeno drastičnim gubitkom kilograma.
Prema Michaelu Riceu, dr. Med., Gastroenterologu na Medicinskoj gastroenterološkoj klinici Sveučilišta Michigan u Michiganu, drastično mršavljenje praćeno čestim prdanjem može biti simptom probavnih tegoba. Počevši od celijakije do upalne bolesti crijeva (IBD).
Pripazite na ostale simptome koji se pojave kad prdnete. Ako osjetite bolove u trbuhu, promjene u crijevnim navikama i rektalno krvarenje, odmah se obratite najbližem liječniku.
