Sadržaj:
- Savjeti za rješavanje istog problema u borbi s partnerom
- 1. Pokušajte spustiti ego
- 2. Shvatite da nemaju svi problemi trenutno rješenje
- 3. Izbjegavajte kriviti jedni druge
- 4. Podsjetite se na ljubav i privlačnost prema partneru
- 5. U osnovi razgovarajte o svim problemima zajedno
Borite li se često s partnerom zbog istog problema? Zapravo se većina parova zeza oko iste stvari. O novcu, kućanskim poslovima, intimi i ostalim stvarima koje su izvor problema. Prema stručnjaku za odnose Sheryl Paul, citiranom iz Huffington Posta, mnogi parovi tvrde isto svaki dan jer nisu naučili kako treba graditi komunikaciju.
Stoga se svađe iznova i iznova događaju zbog istih stvari i ne rješavaju se. Pa, kako riješiti isti problem sa svojim partnerom?
Savjeti za rješavanje istog problema u borbi s partnerom
Evo različitih načina na koje se možete prijaviti ako se uvijek svađate oko istih stvari s partnerom, kao što su:
1. Pokušajte spustiti ego
Kad se borite s partnerom, možda će vam biti teško kontrolirati svoje osjećaje, pa vam ton glasa u to doba ima tendenciju da bude visok jer prati vaš ego.
Ako želite da se problem riješi odmah, pokušajte razgovarati od srca do srca. Pokušajte nagovoriti svog partnera da razgovara nježnim tonom, a da ne bude pretjerano grub.
Zapamtite, najvažnije je da ste vi i partnerovi problemi riješeni, a ne zabrinuti za ego. Naučite suosjećati s partnerom i ne gledajte probleme samo sa svoje točke gledišta, već i s gledišta partnera.
2. Shvatite da nemaju svi problemi trenutno rješenje
Tko ne želi da se problem riješi brzo i u potpunosti, naravno da ćete i vi i vaš partner. Međutim, ponekad postoje neki problemi koji se ne mogu riješiti u kratkom vremenu, čak je potrebno nekoliko faza dovršetka da bi se konačno završio.
Zapravo, prema The Gottman Institute, istraživački instituti za odnose u Americi pronašli su dokaze da se oko 69 posto problema u vezama ne može brzo riješiti.
Ako je to slučaj, vi i vaš partner trebali biste naučiti pokušati prihvatiti i ublažiti bol, tako da se o tom pitanju neće raspravljati u budućnosti.
3. Izbjegavajte kriviti jedni druge
Kriviti jedni druge u borbi s partnerom obično je neizbježno. Nažalost, vi i vaš partner morate shvatiti da optuživanje nije način rješavanja problema, već samo pogoršava stvari.
Ako se jedni druge krive, onda će vaš zdrav razum biti pokriven egoom. Kao rezultat, i dalje krivite svog partnera što osjeća da zaslužuje da za ovaj problem bude okrivljen.
Ako vaš partner zapravo griješi, još uvijek vam se ne savjetuje da ga okrivite teškim optužbama. Bilo bi puno bolje da se usredotočite na rješenja, umjesto da neprestano trošite energiju kriveći svog partnera.
4. Podsjetite se na ljubav i privlačnost prema partneru
Kako se nastavljate svađati oko istih stvari svaki dan, vjerojatno ćete izgubiti zanimanje za vezu u kojoj ste. Ako je tako, pokušajte ponovno polako gajiti taj interes.
To je zato što parovi koji se međusobno privlače uglavnom imaju sretnije veze od onih koji to nisu. Onima koji pridaju važnost sreći i ciljevima odnosa obično je lakše ostaviti svoj osobni ego po strani radi zajedničkih interesa.
Pokušajte se početi vraćati na malo pažnje koju ste nekada poklanjali partneru. Primjerice, pitati kako su joj dani bili na poslu ili odlaziti na vaša omiljena mjesta na spoj i prisjećati se zbog čega ste se zaljubili jedno u drugo.
5. U osnovi razgovarajte o svim problemima zajedno
Kad se s partnerom svađate oko nečega, možda još niste stvarno o tome razgovarali. Bez obzira na slučaj, prvo biste o tome trebali pažljivo razgovarati.
Iznesite svako mišljenje, a zatim pronađite srednji put ako se oboje ne slažu. Zapravo, svi problemi koji dolaze u vašoj vezi, kako njegovati tako i poboljšavati sklad odnosa.
Stoga vježbajte komunikaciju s partnerom i razgovarajte o svemu zajedno.
