Sadržaj:
Kad se svađate ili prepirete s partnerom, možda često ne shvaćate da mu kažete negativne riječi. Naravno sve to zbog prevladavajućih emocija u to vrijeme. Međutim, postoje neke riječi koje ne biste trebali reći partneru tijekom svađe, inače ste vi i vaš partner na liniji. Koja je to neizgovorena riječ?
Nemojte reći „nikad više“ kad se tučete s partnerom
Prema dr. Danu Neuharthu, bračnom i obiteljskom terapeutu, riječi "nikad više" mogu se povratiti vezama. Na primjer, kada vi i vaš partner imate problem, tada u sebi promrmljate "Neću više ovisiti o vama", "neću si više dopustiti da previše vjerujem u njegove riječi" i niz drugih rečenica.
Većina ljudi se zaklinje govoreći "nikad više" u nesvjesnom i emocionalnom stanju. Kad se nosite s razočaranjem štiteći se takvim obećanjem, obično ćete nastaviti s bijesom i odlučiti ga ne riješiti.
Šutjet ćete tisuću jezika i držati se čvrsto bez rasprave o tome s partnerom. Možda to ne shvaćate, ali ove će vam riječi ispuniti um što zapravo može trajno oštetiti vašu vezu i vašeg partnera.
Međutim, važno je shvatiti da riječ "nikad više" ne znači nasilnički odnos u kojem ste žrtva. Umjesto toga, dužni ste izgovoriti riječ „nikad više“ ako ste u takvoj vezi. Morate reći "Neću više dopustiti da me muči on."
Neuharth kaže da je riječ "više neće" namijenjena ljudima koji uvijek koriste riječ kad se čak i stvarni trivijalni problem može riješiti.
Na temelju pacijentovih slučajeva s kojima je surađivao, snaga riječi "nikad više" duboko utječe na odnos. Obično će ga oni koji osjećaju žrtvama zadržati godinama i umjesto toga učiniti da problem nikada ne bude riješen, što dovodi do razdvajanja.
Razgovarajte o svim problemima s partnerom
Neuharth kaže da prvi korak koji trebate poduzeti kada imate problem nije zaštititi se riječju "nikad više", već otvoreno razgovarati o tome. Recite partneru o svojim stavovima o problemu i kako se osjećate.
Nije lako, možda će se vaš partner ponašati kao da ga brani i ne želi znati kako se osjećate. Međutim, uvjerite svog partnera da je ono što radite način da odnos poboljšate.
Kad pristanete na vezu, vi i vaš partner trebali biste međusobno sniziti ego i učiniti da "ja i ti" postanemo "mi". Tako da se svi problemi koji dolaze riješe u svrhu obostrane sreće. Zapamtite, svaki nastali problem ne može se sam riješiti bez rješenja obje strane.
Uklonite sve toksične misli koje su vam na umu. Riječ "nikad više" jedan je od otrova koji vezu može učiniti nezdravom. Umjesto toga, usadite sebi da je najvažnija stvar koju biste trebali početi rasti dobra komunikacija kako biste izbjegli nezdrave veze.
Iskrena i otvorena komunikacija može popraviti odnos koji je možda oštećen. Razgovaranje o međusobnim mišljenjima i osjećajima kada imate problema može navesti vas i vašeg partnera da shvatite da na dobrom odnosu treba raditi.
Zamišljajte probleme kao lekcije i testove za jačanje odnosa između vas i vašeg partnera. Dakle, umjesto da kažete "Nikad više", bilo bi vam puno bolje da se ohrabrite s "Pokušajmo ponovo".
