Sadržaj:
- Kako se riješiti štucanja prirodno i brzo
- 1. Zadržite dah
- 2. Pritiskom na membranu
- 3. Zatvorite nos
- 4. Dišite papirnatom vrećicom
- 5. Sjednite grleći koljena
- 6. Pijte vodu ili jedite određenu hranu
- Kako se riješiti štucanja lijekovima
- 1. Klorpromazin
- 2. Antikonvulzivi (antikonvulzivi)
- 3. Metoklopramid
- 4. Baklofen
Sigurno ste iskusili štucanje. Bilo da jedete, pijete ili samo iznenada bez očitog razloga, štucanje se događa nepozvano. Iako može proći sam od sebe bez uzimanja lijekova, zasigurno je neugodno iskusiti štucanje. Pa, kako se riješiti najučinkovitijeg štucanja? Slijedite savjete u nastavku!
Kako se riješiti štucanja prirodno i brzo
Štucanje se javlja kada postoji grč u dijafragmi, mišiću koji razdvaja prsnu šupljinu i trbušnu šupljinu. Spazmi u dijafragmi uzrokuju nagli ulazak zraka u pluća, tako da se ventil u jednjaku brzo zatvara. To je ono što stvara zvuk hik kad štucaš.
Uzroka je štucanja mnogo, od previše jedenja, naglih promjena temperature, emocionalnih stanja do određenih bolesti. Štucanje vam naravno može uzrokovati nelagodu i umor.
Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina na koje to možete sami učiniti kod kuće kako biste se riješili štucanja, kao što su:
1. Zadržite dah
Zadržavanje daha postalo je jedan od najpopularnijih načina rješavanja štucavice. Metoda je jednostavna, možete udahnuti što dublje i zadržati je 10-20 sekundi, a zatim polako izdahnite.
Osim toga, možete raditi i određene tehnike disanja. Pokušajte udahnuti 5 sekundi, a izdahnite i 5 sekundi. Ponavljajte obje metode dok štucanje ne nestane.
2. Pritiskom na membranu
Štucanja se također možete pokušati riješiti pritiskom na dijafragmu. Dijafragma se nalazi između želuca i prsa. Vjeruje se da ova metoda pomaže dijafragmi da se opusti. Međutim, izbjegavajte prejaki pritisak jer to može imati kobne posljedice.
3. Zatvorite nos
Prekrivanje nosa također je uobičajeni način da se riješite štucanja. Trik, pokrijte nos dok pijete vodu dok štucanje ne popusti.
4. Dišite papirnatom vrećicom
Nabavite praznu papirnatu vrećicu koja je dovoljno čvrsta. Vrat papirnate vrećice stavite na usta i nos, a ne na cijelo lice. Pazite da su vam usta i nos prekriveni papirnatom vrećicom. Zatim udahnite vrećicu.
Ne sluteći, na kraju ćete udahnuti ugljični dioksid. Mišići dijafragme koji su bili skupljeni ponovno će se opustiti. Ne biste trebali koristiti plastične vrećice jer će se pri udisanju zalijepiti za usta i nos.
5. Sjednite grleći koljena
Još jedan način na koji se možete pokušati riješiti štucanja je sjediti grleći koljena. Prvo sjednite savijenih nogu. Zagrlite koljena dok se naginjete naprijed kao da čučite.
Zadržite se u ovom položaju oko 2 minute. Ovaj će položaj vršiti pritisak na područje dijafragme kako bi zarobljeni zrak mogao izaći.
6. Pijte vodu ili jedite određenu hranu
Neke od metoda u nastavku također se smatraju učinkovitima u zaustavljanju štucanja, kao što su:
- Ispirati grlo hladnom vodom
- Pijte vodu savijenog položaja tijela
- Progutati žlicu granuliranog šećera
- Stavite malo octa u usta
- Polako popijte čašu hladne vode
- Popijte čašu tople vode bez prestanka dok ne ponestane
- Stavite klin limuna na jezik i sisati ga poput bombona
Kako se riješiti štucanja lijekovima
Općenito, štucanje traje kratko vrijeme ili se može riješiti u nekoliko minuta. Ali zapravo štucanje može trajati 48 sati ili više. Štucanje koje traje dugo može uzrokovati umor, nedostatak sna i gubitak kilograma.
Ako nekoliko jednostavnih metoda ne može liječiti vaše štucanje, najbolje je posjetiti liječnika kako bi mogao pomoći i provjeriti jesu li ovi štucanja znak drugog zdravstvenog stanja. Obično postoji nekoliko lijekova na recept koji se mogu koristiti za zaustavljanje štucanja, kao što su:
1. Klorpromazin
Klorpromazin je jedini lijek koji je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) za liječenje štucanja. Ovaj lijek pripada klasi antipsihotika, koji se češće prepisuju osobama s mentalnim problemima.
Prema članku iz British Journal of General Practice, primjena 25-50 mg klorpromazina injekcijom djelotvorna je u prevladavanju 80% slučajeva trajnog štucanja.
2. Antikonvulzivi (antikonvulzivi)
Drugi način na koji se liječnici rješavaju štucanja je propisivanje lijekova protiv napadaja ili antikonvulziva. Neke vrste antikonvulzivnih lijekova koje liječnici često prepisuju su gabapentin i valproična kiselina.
3. Metoklopramid
Metoklopramid je gastroprokinetički lijek koji se obično daje za liječenje probavnih problema. Metoklopramid je također lijek koji je propisan kao način da se riješi upornog štucanja kod ljudi s rakom ili tumorima.
4. Baklofen
Još jedan lijek koji može smanjiti štucanje je baklofen. Liječnici će obično propisivati jedan lijek nekoliko tjedana. Za to vrijeme liječnik vam može postupno povećavati dozu kako bi se riješio štucanja. Doza će se polako smanjivati dok ne prestanete koristiti lijek.
Međutim, ako ponovno osjetite štucanje nakon što se doza smanji ili lijekovi prestanu, liječnik će vam preporučiti da ponovo povećate dozu ili ponovite liječenje.
Svi lijekovi koji se koriste za rješavanje štucanja mogu imati nuspojave. Stoga prije početka liječenja obavezno pitajte svog liječnika o nuspojavama koje se mogu pojaviti i koje osjećate.
