Kurkuma protiv akni, je li istina

Kurkuma se već dugo koristi u tradicionalnoj medicini jer se smatra da ima zdravstvene prednosti. Zapravo se kurkuma često koristi i kao prirodni sastojak u proizvodima za njegu kože. Dakle, je li kurkuma učinkovita za liječenje akni?

Prednosti kurkume za liječenje akni

Akne su kronična bolest koja je prilično česta u gotovo svih. Ovo se stanje kože zapravo lako liječi ako se odmah liječi, uključujući upotrebu brojnih prirodnih sastojaka za liječenje akni. Jedna od njih je kurkuma. Zašto je to?

Kurkuma sadrži aktivni spoj nazvan kurkumin za koji je poznato da ima bezbroj blagodati, uključujući protuupalna svojstva. Uz to, kurkuma također sadrži antioksidanse i sredstva protiv starenja koja se mogu koristiti za određene bolesti.

Ako je povezan s aknama, kurkumin kao protuupalna tvar u kurkumi igra glavnu ulogu u izbacivanju bakterija koje uzrokuju akne.

Vidite, upaljene prištiće uzrokuju bakterije Propionibacterium acnes (P. akne). U međuvremenu, istraživanje iz Kemijski i farmaceutski bilten izvijestio je da je kurkumin učinkovit u ubijanju bakterija P. akne na životinjskoj koži.

Zapravo se kaže da je kurkumin učinkovitiji od lijekova protiv akni koji sadrže azelaičnu kiselinu. Unatoč tome, studija je testirana na životinjskoj koži, pa je moguće da učinak kurkumina na kurkumu kod ljudskih akni nije jednak.

Štoviše, protuupalno svojstvo kurkume i kurkumina nije znanstveno dokazano da se rješava akni. Međutim, neki stručnjaci tvrde da kurkuma može pomoći izblijedjenju hiperpigmentacija ili pocrnjelih ožiljaka od akni.

Nuspojave korištenja kurkume protiv akni

Kurkuma je prirodni sastojak, ali to ne znači da je sigurna i pogodna za sve. Razlog je taj što su istraživači otkrili da nanošenje kurkume izravno na kožu s aknama može izazvati nuspojave, poput:

• crvena koža,
• košnice i
• koža s mjehurićima.

Stoga, prije korištenja prirodnih lijekova protiv akni, prvo biste trebali testirati kompatibilnost ovog začina sa svojom kožom. To možete učiniti trljanjem kurkume ispod ruke 24 - 48 sati.

Zatim pogledajte ima li negativnih reakcija. Ako postoji lagana iritacija ili se koža osjeća svrbežom, najbolje je da se kurkuma ne nanosi na lice ili druge dijelove kože.

Uz to, kurkuma može na koži i noktima ostaviti žutu mrlju koje se teško možete riješiti. Unatoč tome, možete ga očistiti nekoliko puta češćim trljanjem zahvaćenog područja.

Savjeti za upotrebu kurkume protiv akni

Međutim, protuupalna svojstva kurkume prilično su velika, pa biste ovaj začin možda mogli koristiti kao potporu za tretiranje kože sklone aknama. Evo nekoliko načina na koje kurkumu možete iskoristiti za liječenje akni.

Dodajte ga u kuhanje

Jedan od načina da iskoristite kurkumu za zdravlje kože jest da je koristite kao začin u kuhanju. Više nije općepoznato da su razna jela na bazi kurkume poznata po svom zdravlju. Kurkumu možete preraditi u jela poput curryja, juha i pepesa za uživanje.

Pijte čaj od kurkume

Druga alternativa postizanju blagodati kurkume za liječenje akni je pijenje čaja od kurkume. Sada postoji mnogo instant čajeva koji sadrže kurkumu koji se mogu piti. Također možete napraviti čaj od kurkume s dodatkom meda ili drugih sastojaka prema ukusu.

Uzmi dodatke kurkume

Ako želite praktičniju opciju, dodaci kurkumi su rješenje. Međutim, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe ovog dodatka, posebno kada ste na određenim lijekovima.

To je zato što kurkumin u kurkumi može negativno komunicirati s određenim lijekovima. Visoke doze kurkumina također mogu uzrokovati želučane tegobe.

Maska od kurkume

Maske od kurkume prilično su popularan izbor kada se žele postići protuupalne blagodati kurkume za zdravlje kože, uključujući akne. Osim što kupujete u trgovini ili proizvode za uljepšavanje koji se prodaju na tržištu, ovu masku možete napraviti i sami.

Kako napraviti:

• Pomiješajte pola žlice kurkume u prahu s 1 žličicom meda ili prema ukusu.
• Dobro izmiješajte.
• Nanesite smjesu kurkume i meda na čistu i suhu kožu.
• Ostavite masku 10 - 20 minuta, temeljito isperite.

Ako imate dodatnih pitanja o korištenju kurkume za akne, obratite se dermatologu kako biste pronašli pravo rješenje.