Sadržaj:
- 7 prirodnih načina liječenja gubitka kose kod osoba s alopecijom areata
- 1. Korištenje ginsenga
- 2. Korištenje soka od luka
- 3. Upravljajte stresom
- 4. Bavite se hipnozom
- 5. Koristite ulje ružmarina
- 6. Koristite ulje lavande
- 7. Konzumirajte izvore hrane cinka
Alopecija areata je autoimuno stanje koje uzrokuje ozbiljan gubitak kose, što dovodi do ćelavosti. Opseg ćelavosti kod svakog oboljelog od alopecije areata različit je. Vjeruje se da neki od sljedećih prirodnih načina mogu liječiti gubitak kose povećavajući njezin rast.
7 prirodnih načina liječenja gubitka kose kod osoba s alopecijom areata
1. Korištenje ginsenga
Ginseng je biljna biljka koja je prilično popularna zahvaljujući svojim farmakološkim spojevima. Ginseng dobro djeluje na smanjenje upale i jačanje imuniteta. Stoga se vjeruje da ovaj začin potiče rast kose kod ljudi koji imaju alopeciju areata.
Studija Korejskog medicinskog fakulteta iz 2012. godine otkrila je da crveni ginseng može biti učinkovit prirodni tretman za ljude s alopecijom areata.
Trenutno postoje razne vrste prerađenog ginsenga koje možete odabrati prema svojim potrebama. Uključeno u obliku praha, tablete ili sušenog ginsenga.
2. Korištenje soka od luka
Studija u Journal of Dermatology, u kojoj je sudjelovalo 38 osoba s alopecijom areata. Ova studija preporučuje pacijentima da rutinski nanose sok od luka na područje glave zahvaćeno alopecijom dva puta dnevno.
Rezultati su pokazali da su tijekom dva mjeseca eksperimenta oboljeli od alopecije koji su koristili sok od luka imali znatno gušći rast kose. To se puno razlikuje u usporedbi s onima koji su samo u istom razdoblju koristili tretmane na bazi vode iz slavine.
3. Upravljajte stresom
Prema studiji iz Journal of Dermatology, stres igra važnu ulogu u pokretanju gubitka kose kod parazita i na kraju uzrokujući alopeciju areata.
Pa, način koji bi mogao pomoći je baviti se jogom i meditacijom. Umirujući učinak stvoren jogom i meditacijom pomoći će vam da jasno razmišljate.
4. Bavite se hipnozom
Hipnoza, ili ono što je češće poznato kao hipnoza, nije uvijek štetna za druge ljude. Zapravo, hipnoza ima korisne prednosti ako se pravilno koristi, od kojih je jedna za ljude s alopecijom areata.
To dokazuje studija objavljena u Međunarodnom časopisu za kliničku i eksperimentalnu hipnozu, da je od 21 sudionika, njih 12 doživjelo brz rast kose nakon što su prošli hipnozu. I ne samo to, svi sudionici studije također su doživjeli brzo smanjenje anksioznosti i depresije.
5. Koristite ulje ružmarina
Vjeruje se da je ulje ružmarina korisno za njegu kose. Razlog je taj što ovo ulje može ubrzati rast i povećati debljinu kose. Ulje ružmarina djeluje povećavajući stanični metabolizam kako bi ubrzalo rast kose.
Istraživanje Međunarodne akademije za kozmetičku dermatologiju pokazuje da redovito nanošenje ulja ružmarina na područja glave koja imaju alopeciju areata može pružiti iste učinkovite rezultate kao i davanje minoksidila. Minoksidil je jedan od uobičajenih tretmana za alopeciju areata.
6. Koristite ulje lavande
Sljedeći prirodni način koji se može koristiti za liječenje gubitka kose je upotreba ulja lavande. Ulje lavande nudi razne dobre prednosti, uključujući pojačavanje rasta svake niti kose. Jer, djeluje kao snažan antioksidans za smanjenje upale.
U studiji iz 2016. godine koja je koristila štakore kao ispitni medij, istraživači su primijenili ulje lavande na dijelove tijela štakora koji su doživjeli ćelavost. Rezultati su pokazali da je došlo do značajnog povećanja broja folikula dlake kod miševa.
7. Konzumirajte izvore hrane cinka
Studija iz 2016. godine u časopisu International Journal of Dermatology pokazala je da su niske razine cinka česte kod osoba s problemima gubitka kose, kao i kod ljudi s alopecijom areata.
Da biste zadovoljili adekvatnost cinka, možete jesti hranu s visokim udjelom cinka. Na primjer špinat, piletina, školjke, jastozi, rakovi, gljive i tako dalje.
