Sadržaj:
- Neke stvari možete učiniti kad padnete s bicikla
- 1. Polako se urazumite
- 2. Provjerite stanje tijela
- 3. Provjerite bicikl
- Važno je pripremiti se prije vožnje biciklom
Mnogo je stvari koje trebate odmah učiniti kada udarite ili padnete s bicikla. Panika, šok i zasigurno bol mogu pratiti trenutak nakon pada. Nekoliko je stvari koje možete učiniti odmah nakon pada ili nesreće s biciklom. Dobra stvar, pogledajte objašnjenje u nastavku.
Neke stvari možete učiniti kad padnete s bicikla
1. Polako se urazumite
Prvo što možete učiniti kad padnete s bicikla je polako se vratiti i osvrnuti se oko sebe. Zatim osjetite, boli li ili ne, pomičući glavu gore, dolje, udesno i ulijevo.
2. Provjerite stanje tijela
Prije nego što pokušate ustati i nastaviti s bilo čim drugim, možete pokušati ispitati svoje tijelo. Možete li osjetiti sve svoje udove, ima li bolova u određenom području i na kraju, izlazi li krv iz tijela? Ako osjećate bilo kako, ne riskirajte previše. Umjesto toga, zatražite pomoć i ne zaboravite osigurati da se svi zglobovi kreću i da li mogu izdržati vašu težinu.
Preporučuje se da se ne prisiljavate da stojite i hodate kada su ozljede ili bolovi jaki. Evo nekoliko uobičajenih načina i stvari koje biste trebali znati kada tražite pomoć ako se ne možete pomaknuti:
- Pokušajte vikati ili stvarati buku kako biste privukli pažnju ljudi da vam pomognu
- Upotrijebite telefon da biste nazvali rođaka, prijatelja ili susjeda. Ako ste ozlijeđeni, nazovite 118 ili 119 za pomoć hitne pomoći
3. Provjerite bicikl
Ako smatrate da se možete dovoljno ustati i niste teško ozlijeđeni, pokušajte pregledati cijeli bicikl u punom stanju. Obično, ako je bicikl pogođen ili padne dovoljno snažno, lako će se vidjeti stanje oštećenog bicikla. Preporučljivo je provjeriti gume, disk kočnice ili izbočine kotača bicikla koji vire.
Ako bicikl nije upotrebljiv, bilo bi dobro hodati ili ga voditi natrag. Odavde možete odlučiti hoće li se bicikl i dalje pedalirati ili vam treba pomoć.
Važno je pripremiti se prije vožnje biciklom
Bolje je, prije vožnje biciklom, pripremiti sve potrebe i zaštitne mjere za sprečavanje nesreća. Štoviše, kada planirate putovanje poput biciklizma na brdu ili u šumi. Ne zaboravite uvijek ponijeti jednostavne alate za popravak bicikla kao što su rezervni lanci, rezervne cijevi, pumpe za mini gume, a najvažnija stvar je Prva pomoć (Prva pomoć). Razlog je taj što se može smanjiti i pomoći vam u neželjenim vremenima, na primjer, kao što je pad ili pad s bicikla.
Obavezno nosite biciklističku opremu kao što su kacige, štitnici za koljena i lakat radi vlastite sigurnosti.
